Психолог с Алтая

Родительство — это путь, полный радости, тревог и бесконечной заботы. Но когда в семье растет ребенок с инвалидностью, нагрузка на родителей увеличивается в разы. Постоянные медицинские процедуры, реабилитации, борьба за ресурсы и общественное понимание — все это может привести к эмоциональному и физическому истощению. Выгорание родителей особенных детей — реальная и серьезная проблема. Но важно помнить: чтобы заботиться о ребенке, нужно сначала позаботиться о себе. Как найти баланс и восстановить силы? Давайте разбираться...

*(Реальный случай— почему профессионал с 12 летним стажем остался без клиентов)* Расскажу историю из практики. Алёна обратилась к мне с запросом, что вдруг перестала получать заказы от клиентов, она профессиональный фотограф с опытом работы 12 лет. К ней приходили по сарафанному радио, есть постоянные клиенты, она участвовала в мероприятиях, у неё всегда были заказы и соответственно доход. Но вдруг неё пропали клиенты, перестали заказывать, за полгода было всего несколько заказов. Она стала переживать...

В предыдущей статье я писала почему мы поехали именно сюда и по каким причинам. Итак, я заранее получила предложение о работе бухгалтером, в крупной транспортной компании, так как по первому диплому я экономист и имею бухгалтерский опыт. Решила пойти в работу по найму, чтобы был гарантированный доход, так как предполагала снимать квартиру. А психологией заниматься в свободное время, потому как в городе меня еще не знали, чтобы приходить очно на консультации. Казалось: вот он — баланс. Стабильная зарплата в транспортной компании плюс возможность развивать частную практику...

*Медитации не заменяют психотерапию. В современном мире стресс и психологические травмы стали почти неизбежными спутниками жизни. Многие люди годами носят в себе непрожитые эмоции, которые со временем превращаются в тревожные расстройства, депрессию или даже психосоматические заболевания. Но есть простой, доступный каждому способ помочь себе — медитация или релаксация. Сегодня я хочу поделиться историей из своей практики, я работаю с людьми, пережившими психологическую травму. Опыт моих клиентов...

Как экзистенциальный анализ и ДПДГ помогли преодолеть убеждение «Я заслуживаю только минимальных денег» Опубликовано с согласия клиента. Ограничивающие убеждения о деньгах часто уходят корнями в глубокие психологические травмы. В этом кейсе мы разберём историю Михаила (имя изменено), 35-летнего дизайнера, который годами зарабатывал ниже рынка из-за подсознательной установки: «Я заслуживаю минимальных денег за свою работу, потому что это моё наказание». Терапевтическая работа включала экзистенциальный...