Панические атаки

Особенно ярко панические атаки проявляются весной и осенью если это говорить касаемо погоды, так как наш организм особо уязвим в эти времена года. Перемены погоды, либо резкие ее скачки также накладывают отпечаток на состоянии организма. А так как мы особо резко реагируем на этот факт то нужно сохранять спокойствие. Критические дни, после и до них, также оставляет след,так как гормоны очень сильно играют в это время. При таких приступах нужно обязательно отвлечься. Если есть дети то поиграть с ними в какую-нибудь игру...

Панические атаки как выжить человеку с таким диагнозом?Со многими страшилками и страхами,уходя медленно в свою улитку и ждя там всяких накрученных приступов и лишних мыслей.Как я уже и писала в своих статьях...

Бывает просыпаешься утром и думаешь а зачем ты живешь?Либо ночью ложишься спать и думаешь, а что ты сделал сегодня и вообще в этой жизни,кроме того что ты ешь и спишь?А да,еще и работаешь иногда,или не иногда а всю жизнь...

Самый распространённый вопрос у людей с паническими атаками:"Когда же это все закончится?"Я всегда и всем отвечаю:"Скоро",ответ без границ и обещаний. Обычно у врачей ответы другие:"Да конечно вылечим и очень быстро,мы умеем и у нас 20 лет практики"...

Очаг панических атак возникает еще далеко из нашего детства.Если не считать приобретенные страхи.Тонкая грань психологии и копании в себе.В основном мы не любим копаться в прошлом,либо не имеем представления и понятия что это именно те маленькие нюансы.Родительская недолюбовь,скандалы в семье,алкоголь,пугание в темноте непонятной "бабайкой".Унижение и банальное "в тебя уже никто не верит"от этого очень часто опускаются руки потом уже и во взрослой жизни.В детстве это обычные обиды,а во взрослой жизни это уже проблема...