ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО: Принимать себя такой, какая есть. Не пытаясь изменить и улучшить. Заботиться о своём здоровье, физическом и психологическом. Учиться, если интересно, а не чтобы что – то в себе исправить, кому – то понравиться. Не делать то, что не хочешь. Уметь отказывать и выстраивать границы. Не позволять сарказм, гадкие высказывания в свой адрес. Дать отпор, если кто – то плохо к тебе относится, даже если это мама, начальник, муж… Знать, что ты офигенная просто так. Поэтому не нужно заслуживать любовь и уважение. Не спрашивать людей о себе (мне идёт это платье? Как я выгляжу? И т.д.). Не думать, кто что о тебе подумает. Не пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Никому ничего не доказывать. Не сравнивать себя с другими. Остановить того, кто говорит или делает гадости. Не терпеть то, что не нравится. Жить так, как хочешь, а не так, как правильно. И не бояться осуждения за это. Всегда и в любой ситуации выбирать себя. Верить в себя, как в бога. Отказаться от страдания, уйти оттуда, где плохо. И сделать свою жизнь радостью. Когда мы любим себя, относимся к себе вот так – только тогда мы можем так же любить других людей, полностью их принимая, дав им право быть собой, не сравнивать с другими, не требовать, чтобы они соответствовали и заслуживали. Потому что так устроена психика – как относимся к себе, так и к людям. Невозможно подарить любовь, если её нет внутри. И получаем в отношениях с мужчиной, с детьми – невроз вместо любви, когда надо всех учить, переделывать, стыдить и контролировать. Давайте будем более любящими к себе и к другим! ❤️ #любовьксебе #самооценка #люблюсебя
1 неделю назад