Психолог Галеев

ИИ и наше мышление. Вы наверное в курсе, что мы тянемся к кока-коле или к пирожному по простой причине - кола, это быстрые углеводы, приятный и легкий поставщик углеводов в наш организм. Быстрые и легкие углеводы. Искусственный интеллект становится для нас таким же поставщиком быстрых и легких "углеводов", к которым тянется наш организм. Почему? Наш мозг крайне энергозатратный орган. При своем размере он поглощает 20-25% энергии всего нашего организма. Из такой колоссальной энергозатратности следует потребность мозга к оптимизации усилий. Он тянется к так называемой "когнитивной лени". Если есть возможность не делать задачу, он ее не делает. Если есть возможность найти простой путь - он пойдет по нему. Он не будет решать сложные задачи, если на это у вас нет должной мотивации. И представьте себе. Нашему "ленивому" мозгу, сваливается такой искусственный помощник. Который берет на себя поиск, анализ, сравнение, выводы. В итоге наш мозг радостно вздыхает и прекращает работать. Примеры такого поведения нашего главного органа уже проявлялись ранее. Например калькуляторы свели умение считать к базовым операциям в уме. Дубльгис или яндекс-карты в вашем телефоне привели к тому, что вспомнить какая улица идет рядом с вами, вы не в состоянии. Рилсы и шортсы заменили собой книги как источник информации. Перспективы здесь пессимистические. ИИ будет развиваться. Наш мозг неизбежно будет с радостью деградировать. Остановить этот процесс нам не по силам. Разве, что каждый из тех, кому важно сохранять уровень мышления до 100 лет, будет использовать ИИ строго для сбора информации, анализа больших массивов данных и т.п. узких задач. PS Заметка написана на основе данных подготовленных Chat GPT.

"Идеальный папа" Недавно был День отца. Наверное не случайно с коллегами на прошлой неделе играли в психодраму - "Скажи папа...". Один из коллег играл себя маленького, а второй(независимо от пола коллеги) играл папу, да не простого, а идеального. И... казалось бы... Ну как это? И "папа", не настоящий папа. И даже не мужчина, а девушка(ну не хватает среди психологов мужчин, чтобы каждой девушке достался папа в напарники). И потом... как это? "Идеальный папа"? Ан нет. Разговор сложился и странное дело, всем стало тепло на душе от этого эксперимента. Просто физически тепло в груди. Было ощущение, что по ходу разговора все участники погрузились в эту возможность - пообщаться с "идеальным папой" и вне зависимости от того, кто сидит перед ними в этой роли, общались со своей мечтой, со своим желанием пообщаться с "абсолютным папой". Мне в процессе подумалось, что "папа", это не только авторитет, власть, проводник во взрослую жизнь, но и тот кто дает возможность и право исполнять все твои желания: - Мороженого? Легко. - На ручки? Или сюда. - Хочешь на мопеде покататься? Вперед(только маме давай не скажем). Если бы была возможность пообщаться с "идеальным папой" - чтобы вы у него спросили/попросили?

Синдром отложенной жизни - Ты маленький, совсем маленький. Ты смотришь на мир снизу вверх и думаешь - когда нибудь я стану... кем нибудь стану. - Ты заканчиваешь школу и думаешь - я буду... не знаю кем... но точно кем то буду - весь мир передо мной. - Ты работаешь уже год-два-три и думаешь - когда нибудь я начну... чего нибудь там начну... сейчас я подготовлюсь... окрепну... весь мир - вот он. - Тебе 40. Ты спохватываешься - стоп... я же хотел.. я же так хотел... а как теперь начать... столько времени прошло... пойду на курсы. - Тебе 60. Надо же как все пролетело. Как быстро. Ничего не успел. Синдром отложенной жизни — когда вся жизнь проходит в режиме черновика, бесконечная подготовка к чему-то большему, что вот-вот наступит. "Вот-вот" не приходит. А годы идут. Цели не сбываются. Мечты оседают пылью. Человек, занятый ожиданием идеальных условий, идеального времени, в итоге оказывается в точке, где кроме сожалений ничего и не остается. «Идеальное время» — иллюзия. Мы ждем повышения, лучшего здоровья, больше денег, меньше забот. Жизнь проходит, и, оглядываясь, сложно найти тот самый смысл, тот самый свет, ради которого стоило ждать. Синдром отложенной жизни — это ловушка, где действительность становится серой, ведь мы всегда находимся в тени своих ожиданий. Ловушка обусловленная страхом перед будущим. Так что же? "Ждать" и начать "делать"?