Лайфхаки от домохозяйки

Вы любите сладкое? Я ужасная сладкоежка. Без конфет и шоколада свою жизнь не представляю. Но, я не пью кофе или чай с сахаром. Поэтому мне немного легче, чем другим. Однако, большинство людей – любители сладостей. А все потому, что они являются источником жизненно необходимой для любого человека энергии. Всемирная организация здравоохранения сегодня рекомендует уменьшить потребление сахара до 10% от общей энергетической ценности порции, что позволит значительно снизить риск развития кариеса и прибавления в весе...

Вы любите кофе? Я очень люблю и пью его каждый день. Однако, некоторые мои знакомые считают, что ежедневное употребление кофе очень вредит моему здоровью. Я решила выяснить, насколько они правы. Прежде, чем поделится с вами полученными результатами, хочу сказать сразу, что речь идет о хорошем кофе в зернах, который был смолот перед тем, как его сварили. Я пью именно такой кофе и без сахара. И так, что мне удалось узнать о пользе ежедневного приема кофе. Оказывается, содержащееся в кофе большое количество антиоксидантов , нейтрализуют вред от свободных радикалов...

В этом нам поможет несколько простых способов. Способ первый – черный шоколад Ученные утверждают, что 40 грамм в день съеденного темного шоколада, в котором 70% составляет какао, не только успокоят ваши нервы, но ускорят ваш метаболизм через две недели. Это происходит из – за нормализации чувствительности к инсулину. Иными словами, способствует тому, что пища быстрее перерабатывается не в жир, а в энергию. Способ второй – минимум времени на спорт Ни для кого не секрет, что сегодня все большую популярность получили высокоинтенсивные тренировки...

Фото с сайта podarokinfo.ru Всем доброе утро! Хотя мое утро было слегка подпорчено засохшей тушью для ресниц. Вроде бы пустяк, но для женщин тушь является чуть ли главным инструментом для создания "красоты". Я просто забыла, что мне надо было купить тушь. Вот память девичья. Но выход из положения надо было искать. И я вспомнила все советы подруг. И так. Тушь в неподходящую минуту не может придать придать вашим ресницам нужного эффекта. Катастрофа! Что делать? Во - первых, без паники. Теперь быстро проверим что у нас есть в наличии для того, чтобы разбавить тушь? 1...

Фото из коллекции wallpaperrs.com. Я не знаю как в вашем регионе, а у нас в Сибире солнце светит сегодня совсем по весеннему. Ласковое, нежное и яркое. И сразу захотелось перемен. Плюс ко всему подняла настроение победа наших хоккеистов в матче с Германией. 4:3 - мы победили. Здорово. Несмотря на всю травлю на этой Олимпиаде наших спортсменов, впервые за 20 лет они выиг8рали золото! Вам мало поводов для хорошего настроения? А то, что через две недели 8 марта? Каждой женщине хочется в этот день быть самой красивой, самой любимой и самой незаменимой...