Психология

Есть много причин, по которым можно бояться успеха. В любом случае очень тяжело быть между желанием процветать и глубоко укоренившимся сопротивлением к успеху. Вас могут тормозить возникшие очень давно или актуализирующиеся в случае удачи страхи...

1. Вы не можете сказать "нет". Когда вы говорите " Да "всем просьбам, это означает, что вы говорите" нет " чему-то еще . Потратив ресурс на одно дело, для другого, ваших сил, возможностей и времени просто не хватит. Если " да "стало вашим автоматическим ответом, начните говорить:" я должен обдумать это и тогда смогу ответить вам". 2. Вы не знаете, как принимать решения Если вы привыкли отвечать на вопросы, основываясь на том, что, по вашему мнению, хотят услышать другие люди, у вас, вероятно, возникнут трудности с принятием решений...

Регулирование ваших эмоций - это ответственность за то, что вы чувствуете. Это вовсе не означает, что вы должны заставлять себя быть счастливым все время—на самом деле, исследования показывают, что принуждение чувствовать себя счастливым все время, приводит к обратным результатам. Но это означает, что вы можете сделать выбор, радоваться или грустить, тревожиться или расслабляться. Вот пять навыков, которые могут помочь изменить то, как вы себя чувствуете: 1. Отвлечение Чем больше вы думаете о неприятных мыслях, тем хуже вы себя чувствуете...

Хотя эмоции на прямую сильно влияют на нашу жизнь, большинство людей совершенно не обращает на них внимание. Если вы спросите себя - что я чувствую прямо сейчас, скорее всего найти быстрый ответ не удастся. Часто ответом будет фраза:" я устал". Или "я голоден". Или "на работе был ужасный день - на меня кричали, топали ногами, говорили, что я тупой и безнадежно бесполезный сотрудник, как бы вы себя чувствовали, представьте". Все эти ответы объединяет то, что они совсем не про собственные чувства...

Сновидение-это странный и таинственный процесс, который мы все еще не до конца понимаем. Давайте поближе рассмотрим из чего же сделаны сны: 1. Почему Мы Видим Сны? Вопрос "почему"- это одна из величайших тайн сна. Существует много теорий о том, почему нам снятся сны. Некоторые думают, что сновидения не имеют никакой конкретной цели. Сны могут быть побочным продуктом других вещей, происходящих в мозгу во время сна. Другие исследователи предполагают, что сны являются: Таким образом, нет единого ответа на вопрос, почему мы видим сны...