Ремонт, счастье и собака

Перекусы - зло. Вы имеете право со мной не согласиться) Мало того вы даже можете со мной поспорить в комментариях. Потому что с ними сложнее контролировать съеденное, они приглашают чувство голода и сбивают режим, мало того из-за них мы перестали слышать собственное тело. Первое, что необходимо сделать в тот момент, когда вы решили начать избавляться от лишнего веса - это определить сколько раз в день вам удобно есть. Просто понаблюдайте за собой несколько дней. Если вы хотите есть через два часа после завтрака, обеда, ужина, то вам подойдёт дробное питание 5-6 раз в день...

А оно неминуемо отражается... Невозможно изменить свой образ жизни и питания и не прихватить семейство, особенно когда оно состоит в основном из мужчин. Или ты их... Или они тебя... И быть тебе хомячком до скончания времён. Как выяснилось нормальное сбалансированное питание ещё никому не принесло вреда. Да, больше всех измениниям в еде сопротивлялась моя мама. Она до сих пор сопротивляется. Печально, но по шкафчикам и ящичкам, а так же под другими продуктами в холодильнике я нахожу негласно запрещённые в нашем доме продукты: сосиски, колбаска, печеньки, конфетки и прочее безобразие...

И вообще как преодолеть страх перед первым посещением зала? Я, например, жутко боялась попасть в окружение фитоняшек и качков. Они стройные и красивые будут налегке делать упражнения, а рядом с ними буду корячится я, толстенькая и слабая. Наверное тяжелее всего принять даже не собственную фигуру в сравнении со стройными и подтянутыми телами, а именно свою слабость. Где-то во мне продолжает жить перевернутое сознание спортсменки... Даже в детстве я была в меру упитанным ребенком. Не толстой, а плотно сбитой...

Тут мне в комментариях написали, что как не старайся уродство не станет красивым. Вот мне стало интересно, а что же такое красота? И что такое уродство? Если говорить о человеческом теле и лице, то красоту можно уложить в простую формулу. Если лицо и тело пропорциональные они, в теории, красивы. Но работает ли это правило? Или для красоты нужно ещё что-то эфемерно-невероятное? Например харизма, блеск в глазах? Сколько существует актёров и актрис, которых считают красивыми? Но если вглядеться в их лица, то о пропорциях и реальной красоте там не может быть и речи...

Выходные были весёлыми. Старшие дети, как всегда по осени, обвешались соплями и благополучно прогуливали тренировки. Сидели дома, смотрели анимешки на честно отнятом у мамы планшете и наслаждались жизнью. А вот мы с мужем решили в субботу съездить в центр города, пройтись по ювелирным магазинам. Мужу очень сильно захотелось купить себе золотую цепочку. Вот прям нужно... Для солидности (Угу, солидность наше все... Особенно если учесть, что носит он драные джинсы, кроссовки и куртку спортивно-молодежного характера)...