Ремонт, счастье и собака

Перекусы - зло. Вы имеете право со мной не согласиться) Мало того вы даже можете со мной поспорить в комментариях. Потому что с ними сложнее контролировать съеденное, они приглашают чувство голода и сбивают режим, мало того из-за них мы перестали слышать собственное тело. Первое, что необходимо сделать в тот момент, когда вы решили начать избавляться от лишнего веса - это определить сколько раз в день вам удобно есть. Просто понаблюдайте за собой несколько дней. Если вы хотите есть через два часа после завтрака, обеда, ужина, то вам подойдёт дробное питание 5-6 раз в день...

А оно неминуемо отражается... Невозможно изменить свой образ жизни и питания и не прихватить семейство, особенно когда оно состоит в основном из мужчин. Или ты их... Или они тебя... И быть тебе хомячком до скончания времён. Как выяснилось нормальное сбалансированное питание ещё никому не принесло вреда. Да, больше всех измениниям в еде сопротивлялась моя мама. Она до сих пор сопротивляется. Печально, но по шкафчикам и ящичкам, а так же под другими продуктами в холодильнике я нахожу негласно запрещённые в нашем доме продукты: сосиски, колбаска, печеньки, конфетки и прочее безобразие...

И вообще как преодолеть страх перед первым посещением зала? Я, например, жутко боялась попасть в окружение фитоняшек и качков. Они стройные и красивые будут налегке делать упражнения, а рядом с ними буду корячится я, толстенькая и слабая. Наверное тяжелее всего принять даже не собственную фигуру в сравнении со стройными и подтянутыми телами, а именно свою слабость. Где-то во мне продолжает жить перевернутое сознание спортсменки... Даже в детстве я была в меру упитанным ребенком. Не толстой, а плотно сбитой...

Тут мне в комментариях написали, что как не старайся уродство не станет красивым. Вот мне стало интересно, а что же такое красота? И что такое уродство? Если говорить о человеческом теле и лице, то красоту можно уложить в простую формулу. Если лицо и тело пропорциональные они, в теории, красивы. Но работает ли это правило? Или для красоты нужно ещё что-то эфемерно-невероятное? Например харизма, блеск в глазах? Сколько существует актёров и актрис, которых считают красивыми? Но если вглядеться в их лица, то о пропорциях и реальной красоте там не может быть и речи...

Выходные были весёлыми. Старшие дети, как всегда по осени, обвешались соплями и благополучно прогуливали тренировки. Сидели дома, смотрели анимешки на честно отнятом у мамы планшете и наслаждались жизнью. А вот мы с мужем решили в субботу съездить в центр города, пройтись по ювелирным магазинам. Мужу очень сильно захотелось купить себе золотую цепочку. Вот прям нужно... Для солидности (Угу, солидность наше все... Особенно если учесть, что носит он драные джинсы, кроссовки и куртку спортивно-молодежного характера)...

С моим фитнес тренером я познакомилась ровно три года назад. Сначала заочно. В то время я даже подумать не могла, что буду как-то общаться с этим человеком, а уж тем более, что я буду у него тренироваться. Хотя... Давайте по порядку. Я безумно люблю рок музыку, а ещё больше пауэрчик и металл) Так уж вышло, что одна из молодых и очень интересных российских панк-паур-металл групп родом из нашего города. Ребята довольно известны в стране, не так, как им хотелось, но перспективы у них неплохие. Они гастролируют,...

У меня вызывает крайнюю степень недоумения люди гордящиеся ожирением. Осуждаю ли я их? Нет. Понимаю ли? Тоже нет. Почему? Потому что худобой я никогда не отличалась, а долгих десять лет своей жизни была толстой. К тридцати годам мой вес достиг 98 килограммов при росте 166 см. Я особо не стеснялась своего тела. Оправдывала себя тем, что у меня трое детей. Хотя перед глазами были примеры, когда количество детей не влияло на объемы тела. Любила ли я свое тело? Нет. Нет! И ещё раз нет! И не заботилась...

Последнее время все чаще в моей жизни мелькает слово бодипозитив. Интересное такое слово - лайтовое. Да и лозунг у бодипозитивщиков хороший. Любить себя и принимать свое тело таким какое оно есть. И все же... Неужели понятие "любить свое тело" противоположно понятию "заботится о своем теле"? Почему люди переставшие заботится о своем теле вызывают бурный восторг? Я понимаю, когда есть проблемы во внешности, которые не излечить (не исправить) без серьезного хирургического вмешательства. И когда человек любит свое тело вместе с этими изъянами...

Давно я не писала. Больше года, наверное. И столько всего разного случилось за это время. Детки подросли очень и очень. Старший совсем взрослый и поведением и повадками, а ему ведь только пятнадцать с половиной лет и при этом совсем ребенок и лицом и фигурой, да и ростом... Только-только со мной сравнялся. Средний сыночек, вытянулся резко и сильно. Я даже не заметила. Как-то однажды летним вечером, пришел с волейбольной тренировки и... Мне пришлось привстать на ципочки, чтобы поцеловать его в щеку...

Сегодня был замечательный день. Совершенно не по плану, впрочем как и всегда. Теперь, когда у детей и мужа есть муравьиная ферма, им пришла в голову одна замечательная идея. Не знаю точно кто из четверых стал генератором мысли, да это и не столь важно. В общем, идея состояла в том, чтобы походить по окрестностям и посмотреть жизнь муравьев в природных условиях. И если повезёт найти матку для новой домашней колонии. С маткой все не просто. Можно взять только ту которая ищет себе новый дом. Разорять муравейники и забирать оттуда матку нельзя...

Подарки на дни рождения, наверное самый большой вопрос. В прошлом году детям были подарены телефоны, китайские, но хорошего надёжного бренда, с хорошим объемом памяти и оперативки. Дети были счастливы) Вообще, несмотря на всю свою взрослость - они ещё совсем дети. С удовольствием играют в игрушки с младшим, строят Лего, смотрят мульты и занимаются прочими детскими делами. В этом году все оказалось сложнее. Вопрос встал ребром. Сначала со старшим: что дарить? Игрушки? В четырнадцать лет они ему уже не нужны...

Наблюдая за старшим братом мое среднее чудо считает, что ему тоже пора стать подростком. Замечательно. Вот только подростковые закидоны старшего помноженные на непрошибаемое упрямство среднего - это мой ежедневный кошмар. Радует, что это еще предвестники переходного возраста, лишь игра в него. Своеобразная проба сил. Проверка мамы на вшивость. Со старшим помогают разговоры... Вот только со средним этот метод не катит. Старший подуется, но делает выводы. А вот это юное дарование имеет на все свое мнение...