ALEXfirm

Общество близкого человека может быть разрушающим. Главное — вовремя это распознать. 1. Дружба превращается в соревнование Делиться своими достижениями и радоваться успехам друг друга нормально. Но традиционные пятничные посиделки не должны превращаться в ярмарку тщеславия. Если вы готовите к очередной встрече краткий перечень своих свершений, возможно, что-то пошло не так. В случае неудачи друг должен поддерживать, а не самоутверждаться за ваш счёт. Иначе это негативно влияет на вашу самооценку и мироощущение, а разве этого вы хотите? 2. Друг вас ревнует Позиция «Или я, или он» выглядит более-менее адекватно в средней группе детского сада...

YouTube давно превратился из развлечения для подростков в одну из главных площадок для продвижения идей и товаров. Если вы хотите донести свои мысли до миллионов людей через интернет, вы должны уметь это делать на языке видео. Секреты создания успешных роликов можно подсмотреть у популярных видеоблогеров, у которых миллионы подписчиков на YouTube. Попробуем расшифровать их рецепт успеха. 1. Будьте кратки Лучше всего, если продолжительность ролика не будет превышать 10–12 минут. Длинные записи в видеоблогах встречаются сравнительно редко...

Вдохновляющие истории, которые вернут веру в людей, помогут заново полюбить жизнь и уверенно смотреть в будущее. 1. Ирек Зарипов — без ног встал на лыжи и стал №1 Мотоцикл семнадцатилетнего Ирека влетел под девятитонный МАЗ. Парень лишился обеих ног, но нашёл силы для спорта. Ирек Зарипов стал четырёхкратным паралимпийским чемпионом. В Ванкувере он завоевал больше медалей, чем вся олимпийская лыжная сборная. Я доказал себе и всем, даже тем, кто не верил, что могу быть номером один! 2. Станислав Бураков — поднял штангу и забил на проблемы Когда Станиславу байком перебило позвоночник, он не впал в депрессию...

Когда речь идёт о воде, важно не как и когда пить, а сколько. Хотя и тут есть много но. Давайте разбираться. В руководствах по питанию обычно фигурирует цифра 25–30 мл/кг — именно столько воды рекомендуется употреблять человеку. Конечно же, цифра эта весьма условная, потому что то, сколько должен выпивать человек, зависит от многих факторов: Нужно ориентироваться на сигналы собственного организма, то есть на жажду, научиться распознавать её на ранней стадии. Для этого всегда держите под рукой чашку или бутылку с водой и раз в 30–60 минут делайте глоток...

Археология – наука невероятно интересная и позволяет исследователям прошлого, заглянуть сквозь глубину веков и попробовать понять, как был устроен быт древних сообществ. Многочисленные археологические находки учёных, выставленные во всех крупных мировых музеях, ежегодно привлекают сотни тысяч посетителей, желающих чуточку прикоснуться к древней истории. Но некоторые находки просто уникальны, в силу своего древнейшего возраста. Многие из них были обнаружены на местах археологических раскопок, а другие найдены совершенно случайно...

Ученые из США установили, что лень свидетельствует о высоком уровне IQ, пишет The Independent со ссылкой на Journal of Health Psychology. Исследователи из Университета Флориды провели опрос среди нескольких десятков студентов, во время которого им было предложено выбрать один из вариантов действий при решении сложных задач. По результатам анкетирования была отобрана экспериментальная группа из 60 человек. Из них 30 человек заявили о том, что "получают удовольствие от выполнения задач, которые включают...

Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека. Об этом специалист сообщил изданию Business Insider. Он подтвердил, что дневной сон может быть полезным и для мозга, и для организма в целом. Но, по мнению ученого, он может стать "палкой о двух концах", поскольку в это время человек "накапливает сонливость". Специалист отмечает, что если вздремнуть на более чем 40-50 минут, сонливость сбивается и повышается вероятность того, что человеку будет труднее выспаться ночью и заснуть в принципе...

С 2004 года серия научных открытий заставила великого защитника атеизма изменить свои взгляды Абсолютным потрясением для научного мира стало выступление известного профессора философии Энтони Флю. Под давлением неоспоримых фактов ученый признал, что атеизм — явное заблуждение. Ученый, которому сегодня было бы далеко за 80, долгие годы был одним из столпов научного атеизма. На протяжении десятилетий Флю издавал книги и читал лекции, построенные на тезисе о том, что вера во Всевышнего неоправдана, пишет портал «Мета»...