лайфхакер

Прежде всего: не бойтесь в первый раз, слушая рассказы своих сверстников или ис информации в источниках, которым вы не доверяете. Ваш страх перед половым актом и близость будет еще больше. Не ожидайте опыта, характерного для долгосрочных отношений (например, женского оргазма, особенно повторяющегося), или страшной боли и моря крови. Может вообще не кровоточить или будет скудным. Если вы подготовитесь должным образом, может возникнуть дискомфорт, но только во время дефлорации, то есть прерывания девственной плевы, , на мгновение...

Сауна улучшит кровообращение, поможет, поможет очистить кожу, но внимание: важно знать о том, что это не повредит вам. Больше о преимуществах использования сауны Не ходите в сауну, когда вас поймала инфекция. Любой, кто систематически (желательно один раз в неделю) отправляется в сауну, может избежать простуды. Сауна является одним из физиотерапевтических процедур, известных веками с использованием тепла. Это прежде всего профилактический метод, то есть предназначенный для здоровых людей. Хотя...

Как не заботиться о том, что скажут другие? Этот вопрос задают многие люди, которые убеждены, что мнение других, по крайней мере, эквивалентно мнениям самих себя. Это часто сопровождается необходимостью любить каждого, в результате низкой уверенности в себе. Как вы меняете его и не беспокойтесь о том, что скажут другие? Ознакомиться с советами психолога Как не заботиться о том, что говорят другие? Нравится нам это или нет, но люди являются очень социальными животными. Мы создаем обширные многоуровневые отношения, рассматривая социальные контакты как ресурс...

Мотивация - мы слышим об этом почти из любого места. «У вас нет мотивации!», «Вы можете добиться успеха, но работать над мотивацией», «Как мотивировать ребенка, сотрудника, себя?». Итак, прочитайте, что именно является мотивацией и как мотивировать себя. Мотивация - если бы вы могли купить ее за килограммы, мир был бы проще: мы все знали бы несколько языков, имели бы безупречную фигуру, и наше резюме содержало бы ряд нескончаемых успехов. По крайней мере, такое послание от мотивационных ораторов,...

Омега-3 в организме каждого человека незаменимы, но при этом организм их не вырабатывает . Их можно получить только при приеме пищи. Чем полезна Омега-3 1. Поможет восстановиться после тренировок 2. Уменьшает риск развития болезней сердца 3. Улучшить иммунную систему 4. Придаст больше выносливости 5. Улучшает память и работу мозга 6. Стимулируют репродуктивную систему 7. Тормозит процесс старения 8. Улучшает зрение 9...

10 лайфхаков для ванны своими руками. Например как сложить полотенца, чтобы они не занимали много места или как убрать загрязнения и т.д. 1. Полотенца нужно скручивать в джут , так они занимают меньше места и выглядеть красивее. 2. Резинками обкрутите мильницу, так будет брать удобнее и мыло не раствориться в воде, так как вода будет стекать под резинки. 3. Чтобы кран был чист и сверкал, для этого возьмите зубную пасту и протрите и смойте водой. 4. От запотеваний зеркала возьмите пену для бритья и протрите...

Рюкзак называеться Lumza- он умеет оповещат, если кто-то попытается открыть замок. Рюкзак сделан из углеродного волокна и покрытый силиконом. Он не пропускает воду. Есть в 3 вариациях: рюкзак для города, кросс-боди и сумка почтальйонка. В рюкзак встроена система для беспроводной зарядки Qi и съёмный аккумулятор на 10 000 мА⋅ч. Дополнительно к этому можно заказать ещё один накопитель той же ёмкости и прикрепить на сумку небольшую солнечную батарею. Чтобы сумку никто не украл сработает сигнализация...

Волосы-это залог красоты. Давайте узнаем как добиться красоты волос с помощью стрижки горячими ножницами. Узнаем как делается процедура, для чего она нужна, какой эффект можно добиться с помощью горячих ножниц. Как делается процедура? Ножницы включают в розетку и настраивают нужную температуру. Мастер должен быть обучен, правильно подобранная температура дает результат. И начинаю стричь запаивая концы...

Мы решили разобраться о том что вам мешает начать свой бизнес в интернете . Например торговать в своем интернет магазине. И нужно ли много денег и знаний чтобы открыть свой интернет магазин. МИФ 1. Вы думаете чтобы открыть свой ресурс нужно очень много денег. Да не спорю деньги нужны, для закупки товара, на открытия сайта, на организацию доставки. Если вы только начинаете то стоит поработать по схеме дропшиппинга - это когда вы получите заказ от потенциального покупателя и отправляете заказ поставщику , а он принимает заказ и отправляет покупателю...

Что такое светодиодные лампи, как вибрать при покупке, и можно ли заменить все лампочки в доме на светодиодные. Также какие у лампочках недостатки и преимущества. А также перспективы на будущие. Ета статья поможет вам разобраться в етом вопросе. Светодиодная лампа имеет несколько светодиодов, расположена в корпусе с блоком питания. Лампам требуеться напряжение 6 или 12 В. А в бытовой электросети — ток с напряжением 220 В. Без проблем устанавливаются в любой патрон. Цвет светодиодов может быть разним в отличии от обычных...

Чтобь быть успешным нужно всегда планировать свои дела. Планирование ведет к самоорганизации. Продуктивность при планировании увеличываеться в 20-25% . А как заниматься планированием мы раскажем ниже. Для начала нужно составлять план вечером. Чтобы отдохнуть и просвести вечер спокойно не тримая в голове до следующого дня. Складывайте четкие задачи и не больше трех. Так легше будет мозгу сосредоточиться и не будет рассеянности внимания и снижения трудоспособности. Ясно сформолировать дела и правильно выставить приорытеты...

К сожелению не многие знают что есть и пить на завтрак можно не все. И в етой статье мы поможем Вам в етом разобраться . Первое ето кофе. Даже самой качественной кофе вредит нашему здоровю если пить на завтрак. Кофеин стимулирует выработку соляной кислоты, что нарушает работу пищеварительной системы . Второе ето апельсиновый сок . У людей, которые употребляют сок по утрам, риск заболеть сахарным диабетом повышается на 20%. Рекомендуемая норма 200мл в день и не пить на завтрак. Способствует возникновению гастрита и язвы...