Все о здоровом сне

Что делать, если романтические идеалы надоели и вредят твоему хорошему настроению? Как, как можно ссориться с этим чудесным существом с шелковистыми волосами и звенящим, как ручеек, голосом? Даже если она так о тебе думает, поверь, это ненадолго. Достаточно один раз постирать свои кеды ее шампунем, заказанным почтой из Новой Зеландии, и ее глаза нальются кровью. Да и ты, готовы поспорить, не будешь терпеть ее привычку подшучивать над размером твоей плазмы в присутствии друзей. В общем, плохая новость: ссоры неминуемы...

Хочешь хорошо выспаться? Читай нашу любимую рубрику «Легко!» – уснешь на втором абзаце (раскрываем тайну: все именно так и задумывалось). Для начала запомни несколько общих правил: — Если ты спишь меньше трех часов в сутки (ну а чего ты хотел? Сам сказал: «Давай оставим ребенка»), выспаться не получится в принципе. Это закон. — Нет никаких легальных способов избавиться от сна вообще. Может помочь клиническая смерть: в результате ее некоторые счастливчики подхватывают хроническую колеститу – редчайшее психическое заболевание – и навсегда перестают спать...

Мы всегда подозревали, что спать всего один раз в сутки вредно. Но не были достаточно бодры, чтобы разобраться в предмете. Теперь мы знаем про полифазный сон все. И ты тоже. Извини, что разбудили. «Иногда просто нужно поспать между ланчем и обедом. Раздеваешься и ложишься в кровать. Именно так я всегда и поступаю. Не думай, что ты успеешь меньше, если поспишь днем. Это мнение идиотов без воображения. Ты сделаешь даже больше. У тебя будет два дня в одном. Ну, по крайней мере, полтора. Когда началась...

Протягиваем тебе руку (только что мытую!) помощи в вопросах ежедневной гигиены! Допустим, стирать нижнее белье и пользоваться дезодорантом ты научился. Но готовы биться головой об сушилку для рук, что ты до сих пор сидишь на унитазе с телефоном в руке. И зря! Ерунда — при условии, что ты единственный, кто ей пользуется. Речь, конечно, в основном об офисных чашках. NYMag сообщает: эксперт по инфекционным заболеваниям, профессор педиатрии Джеффри Старк из Бейлорского медицинского колледжа уверен, что мыть чашки совсем необязательно...

Нет, вовсе не потому, что девушка приревнует тебя к нему и задушит во сне. Засыпаешь в обнимку со своим пушистым смартфоном? Эта трогательная привычка может стоить тебе не только репутации супер мачо, но даже здоровья! Такие демонические выводы следуют из доклада департамента здравоохранения Калифорнии. Несносные эксперты настаивают: оставлять смартфон в непосредственной близости от спящего тебя архиопасно! И вовсе не потому, что он может наброситься во сне и задушить или перетянет одеяло на себя и ты замерзнешь насмерть...