ПрокрастинаторFM™

Чтобы научиться правильно распоряжаться своим временем, важно следовать нескольким ключевым принципам и использовать эффективные техники. Вот основные шаги: 1. Постановка целей - Определите свои долгосрочные и краткосрочные цели. Четкое понимание того, чего вы хотите достичь, поможет вам расставить приоритеты. - Используйте метод SMART (цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени). 2. Планирование - Составляйте планы на день, неделю и месяц. Используйте ежедневники, приложения для планирования или просто блокнот...

Жизнь — это бесконечное путешествие, полное возможностей, вызовов и моментов, которые формируют нас. Но что, если ты чувствуешь, что застрял на месте? Что, если твоя жизнь кажется серой, а дни сливаются в одно монотонное пятно? Знай: ты не один. И самое главное — ты можешь всё изменить. Прямо сейчас. Прямо здесь. 1. Осознай, что ты хочешь изменить Первый шаг к переменам — это осознание. Задай себе вопрос: «Что меня не устраивает?» Возможно, это работа, которая не приносит радости, отношения, которые истощают, или привычки, которые тянут вниз...

Стоит ли избегать негативных эмоций, и так ли полезен позитив? Попробуем разобраться вместе.

Впервые за долгое время решил сесть за ноутбук и написать статью. Собственно ни чего не предвещало, но вдруг пришла неожиданная мысль, что это необходимо сделать во что бы то ни стало, прямо сейчас, несмотря на позднее время. У вас бывает такое, что вам кажется если вы не сделаете это сегодня, то не сделаете уже никогда? Именно это я и почувствовал, и был этому очень рад. На самом деле это было просто необходимо — сесть поздним вечером, ранним утром или днем, да в общем когда угодно, и посредством письма навести порядок в своей голове...

Как я рад, что на свете есть люди, которые заставляют меня задуматься над своими поступками и словами. Когда кажется что сегодня практически ничего интересного не произойдет, кто-нибудь обязательно пришлет сообщение, читая которое, ты видишь истинную суть человека. Заодно, начинаешь анализировать свою. В итоге получается очень интересно. Порой мне кажется, что искренность нам, взрослым людям, не свойственна вообще никогда. Мы что-то делаем, говорим, улыбаемся, но при этом у нас на уме какие-то свои цели и задачи, которые мы постоянно под что-то маскируем...

Вся наша жизнь разделена на прошлое, настоящее и будущее. Эти временные рамки не разрывны, но в то же время между ними лежит широкая пропасть. Сколько я не пытался связать их воедино, добиться их органичного слияния, так ни чего и не вышло. Кусочек прошлого и немного будущего, но в конечном итоге все равно получается настоящее. Всегда разное, но все же настоящее. И это очень даже хорошо, потому что жить нужно здесь и сейчас (кстати об этом я уже писал n-ное количество постов назад). Но иногда случается...

Доброго времени суток! Как ваши дела? Надеюсь, что сегодня вы проснулись в отличном настроении и не держите ни на кого зла, и не таите обиду 😉 Вы же знаете, что это пустая трата времени? Нет? Тогда мы идём к вам 😂 Я не собираюсь отнимать у вас "священного права" обижаться на всех и вся. Это ваш выбор и ваше решение. Вы наверняка думаете, что у вас на это масса причин, и те на кого направлена ваша обида и злость заслужили этого. Возможно, но подумайте вот о чем, - заслужили ли вы этого? Что вы такого...

Меру нужно знать во всем, даже в таком благом деле, как саморазвитие, иначе все начинания просто перерастут в банальное самоедство. Когда только начинаешь работать над собой, то радуешься буквально каждому результату, но со временем все это входит в привычку, и все внимание смешается от положительного полюса к отрицательному (что поделать, так уж мы устроены 😉 ). Вместо того, чтобы видеть то, как мы изменились к лучшему, мы начинаем отыскивать то, что все еще делаем не так. Полный крах системы...

Без лишних слов, сразу перейдем к делу. И так, завтра утром вам предстоит важная работа. Голова должна быть ясной и трезво оценивать ситуацию, а соображать вам нужно будет за троих. Как быть? Очень просто, призовите на помощь алкоголь. Даже небольшая порция этого вещества вечером, сделает ваше утро таким неприятным, что жалеть о нем вы будете еще долго. Думаете алкоголь помогает расслабиться? Ни чего подобного. Он только усугубляет стрессовое состояние, обезвоживает организм и убивает клетки мозга...

Я очень давно перестал смотреть новости. Нет, не потому, что мне не интересна жизнь страны или то, что происходит на нашей планете. Дело совершенно в другом. Складывается такое впечатление, что в нас сознательно стремятся запихнуть убойную дозу негатива. Ты сопротивляешься и говоришь:«Нет, я не буду «есть» эту гадость,» - но она льется на тебя не только с телевизора, но и со страниц газет, из радиоприемника, со страниц социальных сетей, даже сосед непременно поделится с тобой очередной порцией неоспоримых фактов...

И так, перед нами новый день. Он полон интересных и не очень задач, которые нам предстоит выполнить. К сожалению, или к счастью, мы с вами не герои тайм-менеджмента, и нам обычно не хватает пары тройки часов в сутках, чтобы закончить все дела, запланированные на день. Но все в наших руках. Сегодня мы попробуем приблизить себя к званию «заклинатель времени» и взять под контроль хотя бы незначительный его кусочек. Что нам для этого потребуется? Лист бумаги, также подойдет блокнот, тетрадь, ежедневник, в общем все, что у вас в данный момент есть под рукой...

Сколько раз нам приходилось слышать, что самое сложное это начать что-то делать. По данной причине всегда кажется, что стоит только приступить к чему нибудь, а потом все пойдет как по накатанной. Пробовал, - не идет, постоянно что-то тормозит, цепляется и стремится развалиться не достигнув и четверти пути. Да, взять хотя бы этот блог. Начать его было не таким уж и сложным делом, а вот работать над ним, - это уже совсем другое. Конечно, когда начинаешь делать что-то новое, испытываешь определенною эйфорию по этому поводу, потому что ты преодолел себя и сделал первый важный шаг...