Найти в Дзене
Факап-эффект
Ох уж эта социальная психология! Кладезь практической информации из самых неожиданных социальных ситуаций. Сегодня я расскажу об эффекте оплошности (факап-эффект, так сказать). Эффект этот подтверждён исследованиями, и его можно весьма эффективно использовать, чтобы добиться лояльности аудитории, будь то конечный получатель рекламы, слушатель семинара или, скажем, богатый лох, которого нужно грамотно развести предприимчивой девушке. В принципе, суть эффекта известна и используется повсеместно....
5 лет назад
Тонглен: буддистская практика прощения и сострадания.
С пробуждением! Сегодня Прощёное Воскресенье, и не так важно, каких религиозных взглядов вы придерживаетесь. Эта древняя практика абсолютно вне конфессий и вытекает вполне логично из целей профилактики энергетических застоев в отношениях между людьми и с самим собой.  Весь год мы творили всякую дичь и говно друг с другом. Настало время засучить рукава и приступать к чистке всех этих засраных конюшен. Да, да. Именно так. Даю вам технику не с потолка. Я сам практиковал тонглен...
5 лет назад
Где грань между прокрастинацией и заботой о себе?
Давайте сразу к делу. Прокрастинация (откладывайте важных дел) - это всегда от дефицита. Тут без вариантов. По большей части, это страхи: страх неудачи, страх успеха, страх осуждения и так далее. Даже если вы их как-будто не замечаете. Страх - штука крайне наприятная, потому что неминуемо вызывает психическое напряжение. Наша психика устроена по принципу иммунитета - подобные напряги воспринимаются ей как чужеродная угроза гомеостазу (равновесию), наделяются ярлыком "опасно" и становятся объектом...
5 лет назад
Позитивная самотерапия, или реальность, которая всегда с тобой.
Просто удивительно, как мы бываем зависимы от чужого мнения и ожиданий! Как легко нас убедить в собственной неполноценности и как легко загнать в колесо самобичевания. Словно ты джунгарик или белка или, не знаю еще какой бесправный грызун в клетке...
5 лет назад
Кактус, который не станет подснежником
Ну вот, дорогие мои, мы и добрались до важнейшей темы нашего курса. Всё предыдущее было лишь этапами развития этой самой главной мысли.  Кстати, внимательный читатель помнит, с чего мы начинали - с необходимости пересадки (ну давай, почитай первые публикации), когда необходимость в ней красноречиво настала. Так вот, не менее важным аспектом пути человека осознанного является принятие факта, что ловить тут нечего и от осины не родятся апельсины. От слова совсем. И это не про детское ожидание чуда...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала