А вы точно психолог?

Ох уж эта социальная психология! Кладезь практической информации из самых неожиданных социальных ситуаций. Сегодня я расскажу об эффекте оплошности (факап-эффект, так сказать). Эффект этот подтверждён исследованиями, и его можно весьма эффективно использовать, чтобы добиться лояльности аудитории, будь то конечный получатель рекламы, слушатель семинара или, скажем, богатый лох, которого нужно грамотно развести предприимчивой девушке. В принципе, суть эффекта известна и используется повсеместно....

С пробуждением! Сегодня Прощёное Воскресенье, и не так важно, каких религиозных взглядов вы придерживаетесь. Эта древняя практика абсолютно вне конфессий и вытекает вполне логично из целей профилактики энергетических застоев в отношениях между людьми и с самим собой.  Весь год мы творили всякую дичь и говно друг с другом. Настало время засучить рукава и приступать к чистке всех этих засраных конюшен. Да, да. Именно так. Даю вам технику не с потолка. Я сам практиковал тонглен...

Давайте сразу к делу. Прокрастинация (откладывайте важных дел) - это всегда от дефицита. Тут без вариантов. По большей части, это страхи: страх неудачи, страх успеха, страх осуждения и так далее. Даже если вы их как-будто не замечаете. Страх - штука крайне наприятная, потому что неминуемо вызывает психическое напряжение. Наша психика устроена по принципу иммунитета - подобные напряги воспринимаются ей как чужеродная угроза гомеостазу (равновесию), наделяются ярлыком "опасно" и становятся объектом...

Просто удивительно, как мы бываем зависимы от чужого мнения и ожиданий! Как легко нас убедить в собственной неполноценности и как легко загнать в колесо самобичевания. Словно ты джунгарик или белка или, не знаю еще какой бесправный грызун в клетке...

Ну вот, дорогие мои, мы и добрались до важнейшей темы нашего курса. Всё предыдущее было лишь этапами развития этой самой главной мысли.  Кстати, внимательный читатель помнит, с чего мы начинали - с необходимости пересадки (ну давай, почитай первые публикации), когда необходимость в ней красноречиво настала. Так вот, не менее важным аспектом пути человека осознанного является принятие факта, что ловить тут нечего и от осины не родятся апельсины. От слова совсем. И это не про детское ожидание чуда...

Воскресный ликбез. Феноменальная память Шерешевского.  С пробуждением! Вчера было весело, а это значит, что пришло время для новой и, возможно, полезной информации. На этот раз без особых мудрствований. Просто интересная байка.  Можно ли помнить всё? Если бы не этот конкретный пример, я бы, конечно, ответил "нет". Ибо процесс забывания для психики человека не менее важен, чем запоминание. Это, знаете, такая мера безопасности - предохранитель от перегрева. При этом произвольное запоминание - продукт нашей сознательной деятельности...

Меньше всего на свете люди верят тому, что их кто-то любит или не любит. Удивительная штука. Нас тревожит любая неопределённость. А любовь - крайне непонятная вещь. Базовое доверие миру закладывается в нас ещё в процессе внутриутробного развития и напрямую зависит от уровня тревожности матери в этот период. Успокаивающие поглаживания живота, пение, общение, мягкие интонации, отсутствие резких движений и звуков, правильное питание и режим сна - всё это даёт ребёнку однозначную информацию, что мир...

Пяточная терморегуляция. Утреннее. Все мы так или иначе используем этот нехитрый приём, чтобы не страдать от перегрева под тёплым одеялком - достаём наружу ногу. Достаточно одной. Можно только стопу, хватит и пятки. Работает. Практически инстинктивный лайвхак. Думать не надо. Ведь мозг уже в режиме сна. Одна маленькая пятка способна охладить всё тело. Замечательная аналогия! В отношении психики такой пяткой может стать, что угодно. Главное - знать, что действительно может сработать в твоём конкретном случае...

Ох уж этот контроль! Хрустальная мечта миллионов жизней. Кто не хочет взять в руки заветные вожжи от мира, и чтобы, если и нестись к неминуемой пропасти, то хотя бы уж по собственной воле, а не по чьей-то там прихоти? А лучше, конечно, обойтись без пропасти совсем. А, может, даже и хорошо, что вожжи руки не трут - мозолей меньше. И вообще, на пассажирском диване как-то удобней, да и не кучер я, с лошадьми не общался, и вообще, я тут пока посплю, а вы везите, куда там надо, ага, разбудите, когда приедем...

В чем главное отличие человека от насекомого? Сознание? Самосознание? Речь? Интеллект? Ну да, да, всё так, наверное (своя речь у них точно есть). Но. Принципиальное философское отличие, я считаю в том, что насекомые твёрдые снаружи и мягкие внутри (экзоскелет). А человек, наоборот, мягкий снаружи и твёрдый внутри (эндоскелет). Если б насекомые были в 10 раз больше размером, у человечества не было бы ни единого шанса выжить. Слава природе, эпохи становления человека и гигантских насекомых практически не пересеклись...

Утверждение спорное, но я люблю такое.  Мы не выбираем родителей и детей, и вообще членов семьи. И сегодня я буду говорить не о домашнем насилии и прочих мерзостях, которые могут делать де-юро близкие люди друг с другом. Речь о тех, кто, условно говоря, выполняет свои обязанности, но с кем у нас могут возникать конфликтные ситуации в связи с разницей во взглядах на воспитание и, в целом, на проявление заботы. Пожилая мать, уставшая от нагрузки жена, неблагодарные, как нам самим часто кажется, дети...

Когда индусы (именно hindu, т.е., индуисты, а не индийцы) собираются жениться или посвятить себя какому-то важному призванию, или ждут ребёнка, или хотят посоветоваться с астрологом насчёт какой-то важной вехи своей жизни, они идут в храмы бога Шивы (и его разнообразных инкарнаций). Вы знаете, что из трех великих индуистских божеств именно Шива отвечает за разрушение сущего (тогда как Брахма является творцом, а Вишну охранителем). В нашем бытовом западном сознании разрушение связано с негативной стороной жизни...