саморазвитие. самообучение

Кризисы периодически приходят в нашу жизнь. Они не щадят никого - будь то богатый или бедный, студент или профессионал, новичок или умудренный опытом человек. Иногда они меняют нашу жизнь навсегда. И только в особых случаях обходят нас стороной, лишь слегка пошатнув наше мировоззрение...

Мир, в котором мы живем, называют VUCA-мир. Он характеризуется нестабильностью...

"Воины-победители сначала побеждают и только затем вступают в бой. Те же, кто терпят поражение, сначала вступают в битву, и только затем пытаются победить" (Сунь Цзы) Долгие годы у меня была проблема, о которой я даже не подозревал. Она мешала мне действовать в самых разных ситуациях. Она появлялась так часто, что откидывала меня назад, вне зависимости о того, насколько далеко мне удавалось продвинуться. И теперь, когда я знаю, что она из себя представляет, я замечаю то же самое практически в каждом из тех, кто меня окружает...

Сожаление - ужасная вещь. Не откладывайте дела, которые вам нравится делать. Никогда не знаешь, в каком момент может стать слишком поздно. 1. Создайте тот проект, о котором давно мечтали Вне зависимости от того, что это за проект, приступайте к созданию немедленно. Та часть вас, что хочет сделать это прямо сейчас, не будет хотеть этого вечно. Книга, которую вы могли бы написать в 25 лет, получилась бы совсем не похожей на ту, что вы написали бы в 30, в 35 и так далее. С течением времени мы меняемся, как меняются наше восприятие мира и ощущения...

От плохого сна мозг начинает уничтожать сам себя. Доктор Стефани Эстима, невролог, хиропрактик и биохакер, рассказывает, что в ее практике количество людей, страдающих нарушениями сна, доходит до 90%. Плохой сон негативно влияет на каждый аспект жизни человека. Если вы плохо спите, вы не можете жить полноценной жизнью. Вот лишь несколько вещей, которые происходят с нашим организмом при нарушении сна: Другими словами, нарушение происходит фактически в каждой системе организма. Но самым шокирующим является влияние, которое оказывает недостаток сна на функционирование мозга...

"Будущее принадлежит тем, кто приобретает больше навыков и сочетает их самым креативным образом" (Роберт Грин) Жизнь похожа на игру. Чтобы переходить на каждый следующий уровень, нужно искать полезные бонусы и расти над собой. Не важно, откуда вы начинаете. Каждый день вам дается новых 24 часа - так используйте их наилучшим образом. Тот, кто не развивается, никогда не угонится за быстро меняющимся миром. Вот несколько важных навыков, освоив которые, вы перейдете на следующий уровень вашей жизни, где перед вами откроются новые, ранее недоступные возможности...

О, это страшное слово "прокрастинация" - привычка откладывать дела на потом, беда современного века. Даже сейчас, читая эту статью, вы, в какой-то мере, прокрастинируете, оттягивая момент, когда уже некуда тянуть дальше. Кажется, еще чуть-чуть, еще вот только прочитаю эту статью или посмотрю вот это видео, и начну делать что-то полезное. Но время идет, капают ценные минуты жизни, забиваясь ничего не значащими пустыми действиями, потому что где-то глубоко засела привычка ждать до последнего момента...

Ниже список из тридцати вопросов, которые помогут выявить силу и слабости вашего характера, позволят взглянуть на себя со стороны и понять, что вы за человек. Честно ответьте на них, и вы узнаете о себе нечто новое. Сохраните ответы. Именно они - первый шаг к тому, чтобы начать вести себя по-другому, если какая-то реакция вас не устраивает. Шаг первый. Запишите ответы на эти 30 вопросов 1. Как я поступаю, когда не получаю, чего хочу? 2. Как я реагирую на общение с раздражающими людьми? 3. Какой...

Эту историю рассказал Алекс Караджин (Alex Karadzin) - писатель, путешественник и человек, который каждую минуту учится чему-то новому. * * * Большая часть моих поездок на Uber в Куала-Лумпур начинается с вопроса "Откуда вы?" и "Понравилась ли вам наша местная еда?". Но сегодняшний день преподнес неожиданность. Мистер Пуа был не похож на других водителей. "Привет, Алекс, рад познакомиться с тобой. Меня зову Пуа. Можешь еще раз повторить адрес места назначения, чтобы я точно знал, куда ехать?"...

В наш век стремлений наспех "залатать" возникающие проблемы, как никогда важным становится помнить, что несколько самых простых изменений в образе жизни могут значительно улучшить ваше здоровье в целом. Ни дом, ни поместья, ни груды бронзы и золота не изгонят из больного тела их владельца горячку, а из духа его - печаль: если обладатель всей этой груды вещей хочет хорошо ими пользоваться, ему нужно быть здоровым ( Гораций Квинт Гораций Флакк) В этой статье Майкл Джойнер, практикующий врач,...

"Клуб просыпающихся в 5 утра" - вот как стало популярным называть людей, которые завели привычку вставать в 5 часов или раньше, чтобы начать день продуктивно. За эти первые утренние часы, когда мир еще спит, вокруг царит блаженная тишина, и даже птицы еще не поют, продуктивный человек может настроиться на позитивное течение дня и успеть сделать несколько важных дел до того, как отправиться в офис. Кто же входит в этот "клуб"? Вот лишь несколько из этих людей: Если вы просыпаетесь за 2-3 часа до...

Жизнь каждого человека так или иначе состоит из периодов подъема и спада. Кто-то научился сглаживать эти волны, кто-то готовится к ним заранее, закрываясь ото всех, а кто-то - вытаскивает себя "за волосы из болота" как барон Мюнхгаузен, вспоминая о приятных вещах и помогая себе пережить грусть и депрессию. Главное в таком состоянии - не опускать руки и не отказываться от своих мечтаний и целей. Просто выберите один пункт из указанных ниже - можно наугад, уединитесь на несколько минут и составьте...