В ритме полета

«CTPOЙНAЯ ФИГУPA ЗA 30 ДНEЙ» («30 DAY SHRED») Oднa из camых пoпyляpных тpeниpoвok Джиллиaн Maйkлc — «Cтpoйнaя фигypa зa 30 днeй». Этo тpeниpoвka paccчитaнa в пepвyю oчepeдь нa нoвичkoв: 30 mинyт зaнятий выдepжaть дoвoльнo тakи лeгko (koнeчнo в нaчaлe вam тak нe пokaжeтcя, нo пoдymaйтe kak дoлгo бы длилиcь cтaндapтныe 50-60 mинyт тpeниpoвkи 🙂 ), дa и Джил, kak вceгдa, пpeдлaгaeт вapиaнты выпoлнeния — пoпpoщe, пocлoжнee. Ecли вam пoнpaвитcя тpeниpoвka, вы moжeтe нaчинaя c лeгkoгo ypoвня пoвтopить ee нa бoлee cлoжнom, пpoдлив тem camыm eщe нa 30 днeй...

Улучшение памяти возможно даже в самом тяжёлом случае. Причём сделать это можно очень просто. Как именно, рассказали специалисты из Канады. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Ватерлоо. Они установили, что между чтением вслух и улучшением памяти есть определённая взаимосвязь. Оказалось, что такое времяпрепровождение действительно помогает лучше запоминать прочитанное. Школьники и студенты, как никто другие, знают, что чтение вслух очень полезно...

Задумывались ли вы над тем, почему люди устают на нелюбимой работе и зачастую, не добиваются на такой должности карьерных высот? На этот вопрос решили ответить ученые из США, в качестве участников эксперимента, пригласившие 160 студентов. Всем участникам было предложено пройти тесты и задания, после чего они были опрошены на предмет усталости, а также уровня заинтересованности их той ил другой работой. В результате выяснилось, что те учащиеся, которые выполняли интересующую их работу и задания, показали меньший уровень усталости и сумели достичь высоких результатов...

Говорят, что встречают по одёжке, а провожают по уму. Порой у человека нет второго шансы, чтобы исправить плохое впечатление, которое он произвёл при знакомстве. Именно для тех, кто не умеет заводить знакомства, мы публикуем полезные советы психологов о том, как понравится другому человеку. Исследование в данной области провели научные специалисты из Университета Хоккайдо. В эксперименте поучаствовали 49 мужчин и женщин. Возраст добровольцев составлял выше 18 лет. Участникам исследования...

Принято считать, что любовь с первого взгляда существует. Но вот как объяснить этот феномен? На этот вопрос дали ответ учёные. Исследователи из Университета Гронингена провели необычный эксперимент, чтобы сделать определённые выводы. Они задействовали 396 человек, студентов из Германии и Нидерландов. 60 процентов участников эксперимента составляли девушки. Экспериментаторам нужно были рассказать, находятся ли они в отношениях. Далее они рассматривали фотографии незнакомых людей. Участникам...