Интересный Факт

Многие из нас любят поспать, и иногда сон становится не физической потребностью, а вредной привычкой, но сон должен быть здоровым. Во время сна организм расслабляется и наполняется жизненной силой и энергией для следующего дня, в котором и так будет много стресса для организма, так пусть хотя бы сон будет чем-то полезным в нашем современном мире, где слово полезный применяется очень редко. Доктора всегда и всем советовали иметь четкий распорядок дня, где каждому делу отводится определенное время...

5 причин вашей усталости Периодически все мы чувствуем усталость, и иногда это не связано с тем, что мы проработали весь день или занимались каким-либо физическим трудом. Конечно, наш организм – не робот и не машина, которая питается электроэнергией, нам свойственно уставать. Но иногда на состояние общей усталости влияют некоторые факторы, которые лишь усугубляют ситуацию. И порой в середине дня мы можем чувствовать себя так, будто проработали все неделю без отдыха и выходных. Вода является важным спутником нашего хорошего самочувствия, ведь она находится в каждой клеточке нашего тела...

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что спорт очень важен для поддержания основных функций организма. Помимо красивой и подтянутой формы тела он также придает уверенности в себе и заряд бодрости. Каждая клеточка организма не остается незадействованной, а самочувствие только улучшается, несмотря на легкую боль в мышцах, которая для многих является приятной. Но в последнее время появилось много новых видов спорта, и йога – одна из его разновидностей. Сейчас йога находится на пике популярности, так...

Старинное русское блюдо – щи, употребляли еще на Древней Руси. Раньше так называлась любая похлебка, но со временем обязательным атрибутом щей стала капуста, которая благотворно влияет на организм: нормализует сон, способствует укреплению иммунитета и даже может снимать головные боли Каша также является почетным русским блюдом. Она проста в приготовлении, может быть сварена как на молоке, так и на воде, а если еще и немного сдобрить маслом – получится очень вкусное и полезное блюдо. Гречневая каша – содержит наибольшее количество микроэлементов, витаминов, клетчатки и фолиевой кислоты...

Часть 1 внизу. Четвертый миф гласит о том, что можно заставить похудеть какую-то определенную часть вашего тела. Но это далеко от истины. Когда человек худеет, то этот процесс происходит повсеместно. И, как правило, не там где надо. Обычно первой худеет грудь, потом подключаются лицо и руки. Конечно, с помощью сбалансированного питания и целого комплекса упражнений и нагрузок, можно добиться того, чтобы все части тела худели одновременно и постепенно. Это очень тяжело, так что старайтесь затрагивать все группы мышц, когда выбираете те или иные упражнения...

В современном мире фитнесом занимается чуть ли не каждый второй, так это занятие сейчас очень популярно, доступно практически всем и полезно для здоровья. Люди могут заниматься фитнесом дома, не отходя от экранов телевизора или компьютера. Программ существует очень много, и все они разные, но понять, какая из них будет наиболее эффективной очень сложно до тех пор, пока сам не попробуешь. Но вот из-за таких не совсем профессиональных суждений и складываются мифы о лучших методах борьбы с лишним весом или о процессе занятия фитнесом в целом...

Это новость меня шокировала, только подумайте. Почти 64 тысячи американцев умерли в 2016 году от передозировки наркотиков. Не от последствий употребления, а только от передозировки. Это население небольшого города. И это на 21% больше, чем в 2015 году. Удивительный факт состоит в том, что более 40 000 смертей связано с передозировкой опиоидами, а не тяжелыми наркотиками. Причем резко выросла смертность от употребления синтетических опиоидов - 19466 в 2016 году, 9605 в 2015. Снижается предполагаемая продолжительность жизни, а все из-за большего количества умерших в молодом возрасте...

Рынок молочной продукции переполняют самые разные кисломолочные товары. Их польза для здоровья несомненна – они помогают очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ и восполнить ежедневную потребность организма в кальции. Однако стоит задуматься о том, является ли полезной вся кисломолочная продукция, и каким же именно товарам стоит отдать предпочтение Достаточно распространенным является мнение, что современные питьевые йогурты не содержат полезных бактерий. Однако это мнение является ошибочным, и большая часть продуктов соответствуют всем стандартам...

К сожалению, современный образ жизни многих людей далек от идеала. Большинство из нас ведут сидячий образ жизни, неправильно питаются и выглядят не совсем здоровыми. И вот сейчас зима, самое время начать подготовку к летнему сезону. Хотя это надо было сделать и гораздо раньше. В принципе, каждому из нас прекрасно известен рецепт молодости и здоровья – для этого надо всего лишь меньше кушать и вести активный образ жизни. Сейчас на просторах интернета можно найти великое множество разнообразных диет и спортивных упражнений...

Родители часто спрашивают мое мнении насчет тех или иных детских мультфильмов. Сегодня пришел очередной вопрос про свинку Пеппу и я хочу сказать всем: "Уберите детей от этого мультфильма." Он мало что не полезен, он вреден для ваших детей. Сейчас я расскажу почему. Начну с того, что этот мультфильм дискредитирует образ отца. Отец семейства показан глупым и неуклюжим, он постоянно попадает в неудачи, ведет себя неразумно, абсурдно. Его дочь - свинка Пеппа то и дело называет отца глупым и толстым. Этому ли должен учить детский мультфильм? Теперь разберем пару серий, возьмем первую...

Прогуливались мы недавно с возлюбленной около кинотеатра и решили зайти, посмотреть, что интересного идет. Выбор пал на «Тайну Коко» и никто из нас не пожалел. Мультфильм отличный. Не знаю, как студии Pixar удается делать так много хороших мультиков, да и не хочу знать, главное, чтобы продолжали. Вроде бы и сюжет банальный: сын сапожника хочет стать музыкантом, семья против, и он, несмотря на все трудности, должен добиться своего. Но и банальный сюжет можно преподнести великолепно. В день мертвых...

Два года назад я пошел кинотеатр на предыдущую часть полюбившей мне с детства саги «Звездные войны». Называлась она «Пробуждение силы», но после просмотра фильма сила во мне не пробудилась, и я зарекся больше не смотреть новую трилогию в кино. Вероятнее всего, вчера была какая-то магнитная буря или инопланетное вмешательство в мой мозг, потому что я решил сходить «Последних джедаев» и испытал то же самое, что и два года назад. Можно похвалить их за стабильность. Весь фильм пестрит уже заезженными...