Екатерина Маркова нутрициолог

ХЛОРОФИЛЛ - это зелёный пигмент в хлоропластах растений с магнием в составе, участвует в фотосинтезе. 🌱Получен из корней и листьев люцерны, обладающий уникальными свойствами. Полезные свойства: ✔️Повышает уровень кислорода в крови. ✔️Ускоряет процесс регенераций тканей. ✔️Останавливает рост бактерий в ранах. ✔️Восстанавливает микрофлору кишечника после инфекций и бактериальных заболеваний. ✔️Эффективен при отравлениях, быстро выводит яды из организма. ✔️Восстанавливает работу жкт. ✔️Выравнивает кислотно-щелочной баланс...

3 года назад

Горечи для здоровья желчного!

«Горьким лечат, сладким калечат» Горечи - это растительные вещества, обладающие горьким вкусом и применяемые для повышения аппетита. ✔️ Имеют бактерицидные и противовоспалительные свойства ✔️Улучшают перистальтику кишечника и желчевыводящих протоков (желчегонные) ✔️Улучшают метаболизм (снижают вес) и улучшают работоспособность. ✔️Улучшают секрецию пищеварительных соков👉и, как следствие, усвоение белков/жиров/углеводов ✔️Имеют противопаразитарные и противораковые свойства ✔️ Растворяют камни...

809 читали · 3 года назад

Авитаминоз у детей 🙆‍♀ Весна – это время пробуждения природы, лишний повод выйти из дома. Но, к началу весны силы организма истощаются – короткий световой день, пребывание в закрытых и душных помещениях, сильный мороз, изменение питания, уменьшение активности – все это влияет на организм детей. Потребность в пополнении запаса витаминов – один из важных пунктов в подготовке к весне. 📍Давайте разберемся, что же такое авитаминоз и точно ли он мучает наших детей? 📍Какие симптомы сигнализируют о вероятных дефицитах? 📍И что делать маме, чтобы восстановить запасы витаминов и минералов у ребенка? Подробнее об этом на слайдах 👇🏻 А какие симптомы вашего ребенка беспокоят вас?

3 года назад

Помощь при запорах у детей.

«Скорая помощь» при запорах. Нерегулярный стул на сегодняшний день, довольно частая проблема у детей. Запор - несамостоятельная болезнь, а симптом нарушения работы организма, заболеваний, патологий и дисфункций различных систем. ✅Нормой считается частота стула у детей: На грудном вскармливании 6-7 раз в сутки. От 2 лет важен стул не меньше 1 раза в сутки. Оформленный (не сухой/комочками), легко выходить и без примесей крови. ❓Какие причины запоров: ▪️Заболевания и проблемы с ЖКТ. ▪️Психоэмоциональные расстройства, перенапряжение...

3 года назад

Супер пища

Недавно мы разобрали топ отечественных суперфудов для детей и что это за «звери».🙏 Сегодня я хочу рассказать о необычной супер пище. Интересно? Поехали.👇 ✔️Семена конопли. Богаты растительным белком - 32гр на 100гр семян. Столько белка содержится в курином мясе. Также семена богаты магнием, цинком, медью, витамином В1. Имеют хорошее соотношение Омега 3:Омега 6. 💡Совет. Добавьте в рацион конопляное масло, а сами семена можно добавлять в салат, смузи и делать из них растительное молоко. ✔️Витграсс (сок ростков пшеницы)...

3 года назад