Совсем всё о здоровом питании

Стать баловнем судьбы легко!

Я ПЛОХАЯ МАТЬ... Я ПЛОХАЯ МАТЬ... Ой, эту фразу ,не могу сказать, что я слышу часто, но иногда приходится)) А всё почему:

Даже ошибки прошлого простительны, если в настоящем вы делаете всё, чтоб их не повторять. Я так долго ждала отпуск. Он выпал на осенний период. Я ненавижу осень. Сколько себя помню, меня всегда раздражали хлябь и промозглый холод. Неуютным осенним вечером, сидя в тепле квартиры и разомлев от горячего чая, совсем не хочется думать о том, что завтра наступит быстрее, чем хотелось бы, и опять придётся выбираться на улицу. На работе никто скидку на мерзкую погоду делать не будет. А тут к отпуску даже...

ВСЯ ПРАВДА ГРАМОТНОГО ПОХУДЕНИЯ или ОСНОВНЫЕ НЮАНСЫ В ЭТОМ ПРОЦЕССЕ. Здравствуй, мой дорогой читатель. Я достаю маленькие секретики из своего волшебного коробчонка и с радостью делюсь с вами. Возьмите их под запись, а вдруг сгодятся. 1. Нужно знать, что процесс снижения веса является токсичным процессом и наносит удар по печени. В этот момент она нуждается в защите. 2. Процессу снижения веса может мешать работа в ночную смену. Тогда ваш калораж должен строиться совсем по-другому. 3. Вы не пьёте достаточно воды и снижение веса тормозится...

Моё утро начинается с приветствия. Я улыбаюсь ласковому солнышку, своей дочурке, супругу и даже своему шерстяному кому- коту.Я улыбаюсь самой себе в зеркале. Я счастлива. Я счастлива потому, что я жива и здорова. Потому, что живы и здоровы мои близкие, а это уже достаточно для того, чтобы быть счастливой. А ещё я счастлива потому, что я женщина, и потому, что я женственна. Мой день начинается с завтрака. С правильного завтрака: омлет на пару, чай с мёдом и хлебцами. Могу позволить себе излишки углеводиков, ведь я их отработаю за день...