Академия Mindvalley

Идо Портал, новатор в области спорта и тренер бойца Конора Макгрегора, написал о нем в преддверии одного из самых ожидаемых боев года. Мы перевели его послание — и это, возможно, лучший текст, который вы читали в последнее время. Из текста становится понятно, почему, даже несмотря на сегодняшний проигрыш, Макгрегор — один из лучших атлетов мира (и почему он так «странно» двигается). 1. Конор — исследователь. Большую часть его времени проходит в «режиме обучения», будь то различные отрасли боя, движение, политика, экономика и так далее...

Новозеландская трастовая компания Perpetual Guardian, которая тестировала четырехдневную рабочую неделю, опубликовала результаты своего двухмесячного эксперимента. Компания заявила, что все ее сотрудники сообщили о повышении производительности, улучшении баланса между работой и личной жизнью и снижении уровня стресса от работы. Исследование проводилось сторонними исследователями. В ходе эксперимента, который продолжался с начала марта по конец апреля, сотрудникам, которых более 240, по-прежнему платили за полную рабочую неделю...

Двенадцать мальчиков из тайской футбольной команды Wild Boars и их тренер во вторник были спасены из затопленной пещеры Тхам-Луанг-Нанг-Нон на севере страны. Они провели там больше двух недель — отправившись на экскурсию, они не смогли выбраться из-за внезапно начавшихся дождей. Агентство Associated Press узнало, что 25-летний тренер Еккапол Чантавонг использовал медитацию, чтобы помочь детям остаться в живых на маленьком выступе в глубине пещеры — на расстоянии четырех километров от входа в пещеру...

Исследование, опубликованное 2 июля в журнале Jama Internal Medicine, показало, что люди, которые выпивали восемь или более чашек кофе в день, с меньшей вероятностью умрут раньше, чем не пьющие кофе. Не стесняйтесь, налейте себе чашечку кофе перед чтением, даже если сегодня вы его уже пили :) Даже люди, организм которых медленно метаболизирует кофеин, не умирают от этого раньше, если пьют много кофе. Это еще одно исследование, которое подтверждает, что хороший кофе имеет не только не вреден для...

Индийский йогин и основатель некоммерческого фонда «Иша» Садхгуру выступил на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ). В рамках сессии Сбербанка он вместе с другими гостями рассуждал на тему «Транзитный мир: что завтра?». Mindvalley публикуют расшифровку ответа Садхгуру на вопрос главы Сбербанка Германа Грефа, как как человечеству приспособиться к миру технологий. Раньше, если у вас были мышцы, вы были сильными, вы доминировали. Потому что физическая сила — это было всё, основной козырь...

Стоит ли слушать бинауральные ритмы? Вероятно, вы уже слышали о технологии синхронизации мозговых волн, которая позволяет без усилий погружаться в медитацию и оставаться в ней. Она позволяет каждому получить от медитации ту же пользу, которую дают традиционные методы медитации. Больше никаких проблем со входом в медитацию, никакой борьбы с посторонними мыслями, никакого раздражения и сомнений по поводу того, правильно ли вы все делаете. Прелесть бинауральных ритмов в том, что вам не требуется специальных...

Случалось ли вам после 8-9 часов сна чувствовать себя усталым и разбитым? Если да, то дело не в количестве часов, проведенных в кровати. И обратная ситуация. Замечали ли вы, что чем больше говорите себе, что пора спать, тем дальше отодвигается сон? Это эффект беспокойного ума...

Сердечная чакра, четвертая чакра или анахата, как связующее звено соединяет 3 верхние и 3 нижние чакры. Семь чакр представляют собой физические составляющие тела, каждая из которых характеризуется конкретной частотой и цветом.  Эта статья расскажет вам самое главное о сердечной чакре, а также поможет определить, открыта или заблокирована у вас сердечная чакра. О значении сердечной чакры Сердечная чакра – это четвертая чакра, расположенная в самом центре тела. Имеено здесь объединяются физическое и духовное...

Чакра солнечного сплетения – источник личной силы и веры в себя. Прямо над вашим пупком, в области груди расположена чакра солнечного сплетения, энергетический центр, который ассоциируется с эго. Чакра солнечного сплетения активизируется каждый раз, когда: Обратите внимание, что в таких ситуациях уровень вашей энергии высок, вы стоите прямо, ваш голос уверенный. Вы замечали, что успешные люди стоят прямо, говорят уверенно и четко, смотрят собеседнику прямо в глаза. Они используют свою внутреннюю силу...

Корневая чакра, первая чакра или муладхара — это основа системы чакр. Здоровье и правильное функционирование корневой чакры – необходимые условия для сбалансированной и полноценной жизни. Более известна как первая чакра, она обычно ассоциируется с красным цветом. Как фундамент здания, эта чакра прикрепляет все остальные чакры, которые находятся выше – как и человеческое тело вцелом – к земле и миру вокруг нас. Муладхара отвечает за взаимодействие человека как с основными физическими потребностями,...

Перед праздниками вы наверняка задумывались о хорошем подарке для своих родных и близких. Берите любую книгу из этого списка. Пусть она дополнит домашнюю библиотеку ваших друзей и поможет им продвинуться дальше в 2018 году...

Каждый, кто хоть раз занимался ТЭО, знает, что со стороны это выглядит довольно глупо. Тем не менее, это работает. Эта техника настолько далека от привычных большинству из нас способов решения проблем, что некоторым людям не совсем комфортно ей пользоваться. Наша система образования сосредоточена на «левополушарном» – словесном, аналитическом мышлении, в то время как к правому полушарию мозга, которое отвечает за эмоции и творчество, часто относятся с пренебрежением. Правое полушарие мыслит символами...