Естественная йога

Раньше я была скромной, необщительной и зацикленной на внутренних комплексах. Когда я впервые задумалась о профессии преподавателя, я сказала "Это не мое". Почему? Потому что *загибая пальцы*, я скромная, я испытываю стресс от общения, я зажатая, я не уверенная... Бла-бла, и прочие страхи. А потом я задумалась (Кстати, это было не мгновенно, а несколько лет). Чего я хочу на самом деле? Я хочу двигаться – раз. Я хочу помогать людям развиваться – два. Я хочу преодолеть свои страхи и стать уверенней, выработать внутренний стержень – три...

Недавно у меня было озарение. Когда-то я начала заниматься йогой, чтобы уйти от сидячего образа жизни. Нейтрализовать его. И я ушла с наемной работы. Если бы я все еще сидела в офисе, то моему позвоночнику пришел бы конец. У других людей больше запаса здоровья и выдержки, чтобы испытывать себя этими статическими нагрузками) Так вот, я думала, что ищу возможности заняться йогой для себя лично, дома или где придется (на улице, в транспорте, в очереди, на кухне и т.д.) потому что я нейтрализую статический эффект...

Или, что «движение – это жизнь» – пустой звук и выдумка фанатиков от спорта. Что каждому – свое, и движение – не для всех. Однако я твердо убеждена, особенно, почитав материалы по человеческой анатомии, что движение – это жизнь. Не потому, что это несправедливость против более творческих или оседлых людей. А это действительно залог жизни. Если вам не хочется двигаться – вам не хочется жить. Это не проблема физиологии, но проблема психики. Депрессия, или апатия, вы можете оправдывать свой отказ от активного движения недоработками здоровья, но поймите, что это лишь следствие...