Найти в Дзене
Семь дней в Кахетии
Здравствуй, уважаемый читатель. Сегодня хочу поделиться с тобой интересной статьей. Материал немного не стандартный для сайта. Это рассказ о путешествии в замечательную страну, под названием Грузия. Этим рассказом любезно поделилась женщина, моя коллега по работе. Ее материал не получил достойного отклика на рабочем сайте, я решил попробовать предложить его своим читателям. Рассказ будет состоять из нескольких частей, каждый из которых будет раскрывать свою историю. Приятного чтения. Сегодня Грузия...
7 лет назад
Правильная осанка — верный путь к здоровью и красоте тела
Приветствую, дорогие читатели! Важные вопросы о здоровье и благополучии касаются каждого человека, поэтому сейчас мы поинтересуемся, какие упражнения для улучшения осанки в домашних условиях можно делать в ежедневной жизни. Ведь известно, что регулярные тренировки способны выровнять положение позвоночника и улучшить качество жизни. Что важно знать об осанке? Красивую осанку определяют три основных изгиба на позвоночнике: поясничный, шейный и грудной. Если ваша спина правильно поддерживается, эти три изгиба четко проглядываются и выглядят гармонично. Все несущие суставы должны быть ровными, чтобы не создавать асимметрии в теле...
7 лет назад
Как заставить себя заниматься спортом, когда тренинг не приносит желаемых результатов
Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я расскажу вам о том, как заставить себя заниматься спортом каждый день в случае, когда ожидаемый эффект от тренировок отсутствует. Также вы узнаете, почему спортсмены сталкиваются с таким явлением, как «период разлома», во время которого замедляется мышечный рост и падают силовые показатели. Занятия спортом для большинства людей — не просто здоровый образ жизни. Это способ достичь желаемых целей. Некоторые посещают тренажерный зал, пытаясь справиться...
7 лет назад
Как заставить себя заниматься спортом, когда тренинг не приносит желаемых результатов
Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я расскажу вам о том, как заставить себя заниматься спортом каждый день в случае, когда ожидаемый эффект от тренировок отсутствует. Также вы узнаете, почему спортсмены сталкиваются с таким явлением, как «период разлома», во время которого замедляется мышечный рост и падают силовые показатели. Занятия спортом для большинства людей — не просто здоровый образ жизни. Это способ достичь желаемых целей. Некоторые посещают тренажерный зал, пытаясь справиться...
109 читали · 7 лет назад
Паста с капустой и вешенками
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня готовим сытное и невероятно вкусное блюдо, которое приятно удивит вас своим ярким и пикантным вкусом. В результате получается 6 больших порций, поэтому вы легко сможете накормить всю семью. Ингредиенты: Луковицы порежем четверть кольцами, зубчики чеснок мелко порежем или натрем В глубокую посуду нальем половину постного масла. Высыплем в него половину репчатого лука и чеснок, обжарим смесь до мягкости. Порежем капусту крупными квадратиками, предварительно сняв верхние листья...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала