Ем и не толстею

Больше никогда не покупайте паштет в магазине! Теперь вместо маргарина с добавкой печени вы будете наслаждаться диетическим, натуральным и 100% паштетом:) Это просто! Ингредиенты печень куриная - 1 кг лук репчатый - 1 шт. морковь - 1 шт. петрушка Шаги 1. Промываем печень и очищаем ножом от белых прожилок, крупные куски разделяем на две части. 2. Складываем подготовленную печень в кастрюлю, добавляем к ней лук (он сделает паштет более сочным) и морковь (она снимет горчинку в печени). Лук режем крупно, а морковь кружочками толщиной в 1 см...

Готовим вкуснейший и сочный шашлык из куриной грудки. Самый главный секрет - это маринад! Именно с ним ваше мясо станет просто невероятным на вкус. Ингредиенты куриная грудка - 800 гр. лук репчатый - 1 большая луковица уксус 5% специи Шаги 1. Маринуем лук. Режем лук полукольцами и руками разделяем все полукольца друг от друга, затем солим, посыпаем лук специями (у нас это была паприка) и заливаем 5% уксусом (или 5% раствором уксусной эссенции). 2. Хорошо разминаем лук с уксусом и специями руками, чтобы он дал сок...

Пицца, да еще и шоколадная, да еще и не портит фигуру-ну разве не сказка?! ;) Получается очень вкусной, а варианты с начинками ограничиваются только полетом вашей фантазии. Ингредиенты тесто творог - 150 гр. кокосовое масло - 1 ст. ложка какао - 2 ст. ложки овсяные отруби - 4 ст. ложки стевия начинка вишня - 14 ягод кокосовая стружка Шаги 1. В большую миску выкладываем творог, овсяные отруби (если у вас крупные отруби, то можно предварительно смолоть их в муку), какао, кокосовое масло, 1 пакетик сахарозаменителя...

Диетический пудинг с необычным составом. Таким пудингом можно лакомиться даже на ночь без вреда для фигуры. Ингредиенты цветная капуста - 1 шт. агар-агар - 2 ч. ложки протеин - 2 ст. ложки кокосовая стружка - 3 ст. ложки экстракт ванили стевия Шаги 1. Я готовлю кокосовый пудинг, но вы можете выбрать любые другие добавки и другой вкус. Кроме этого, агар-агар можно заменить желатином (10 гр.). Протеин можно заменить дополнительным количеством стевии. 2. Берем кочан цветной капусты и делим его на соцветия...

Вкусные, ароматные пряничные человечки создадут настроение праздника. Ингредиенты для теста творог - 200 гр. белок - 1 шт. пшеничные отруби - 50 гр. цельнозерновая мука - 70 гр. мед - 2 ч. ложки какао - 1 ч. ложка сода - 1 ч. ложка корица - 1 ч. ложка мускатный орех - 1 ч. ложка молотый имбирь - 1/2 ч. ложки стевия для глазури молоко 1% - 1 ст. ложка сухое молоко - 1 ст. ложка Шаги 1. В миску кладем 200 грамм творога, 1 белок, все специи (чайная ложка корицы, чайная ложка имбиря, чайная ложка какао, пол чайной ложки муската), 2 чайных ложки меда, 1 чайную ложку соды...