безвредные советы

Важным условием для сохранения хорошего зрения является правильное питание. Существует большое количество обычных продуктов, регулярное употребление которых, хорошо повлияет на состоянии вашего зрения. Витамины наиболее полезные для зрения: А, В1, В2, В6, В12, С. 1. Рыба - для остроты Содержит в себе витамины А, В6 и жирные кислоты Омега-3, так необходимых для хорошего зрения. Наиболее наполнен ими лосось, но не менее полезными оказываются и сардины, и сельдь, и скумбрия. 2. Грейпфрут - против старения хрусталика Содержит витамины С, А, В, кальций, железо, калий, фосфор, фолиевая кислота...

Запомните! От 3 до 6 часов есть у человека после проявления первых признаков инсульта, до того момента как необратимых последствий в мозге можно избежать! Спасибо за внимание и подписывайтесь на мой канал! Другие безвредные статьи: 9 продуктов, которые помогут вашей коже стать красивой! 8 симптомов сахарного диабета. Как распознать первые признаки 12 обычных продуктов...

Для поддержания красоты кожи необходимо придерживаться здорового образа жизни, а также правильно ухаживать за своим телом. Здоровая диета поможет сделать кожу моложе. Авокадо Этот фрукт сплошная польза. Вот и от прыщей он спасает, спасибо витаминам C и Е. Брокколи Качественный уход за кожей, обеспечивает комплекс витаминов А, группы В и К. Коричневый рис Абсорбент и источник клетчатки, он реализует свои очищающие свойства и в отношении кожи. Овсянка Овсянка очень богата магнием. Один из лучших продуктов от прыщей...

Сахарный диабет одна из самых загадочных болезней современности, которая до сих пор считается не излечимой. Однако, на стадии преддиабета этот процесс еще можно повернуть вспять. Эти симптомы могут свидетельствовать о повышенном уровне сахара: Основные 1. Жажда 2. Постоянный голод 3. Похудание 4. Усиленное мочеиспускание Проверяйте уровень глюкозы Измерить уровень глюкозы в крови можно с помощью глюкометра - они свободно продаются в аптеке Второстепенные 5. Нарушение зрения 6. Зуд кожи и слизистых оболочек 7...

Очистка печени - один из надежных способов улучшить свое здоровье. В современной жизни печень очень часто подвергается перегрузкам. Это связано с употребляем вредной пищи, алкоголя, а также воздействию загрязненной окружающей среды. 1. Чеснок Благодаря большому содержанию в чесноке аллицина, всего несколько зубчиков способны активировать печеночные ферменты, которые помогают в выводе токсинов и очистке самой печени. 2. Грейпфрут Большое содержание витамина С и антиоксидантов помогает естественным процессам очистки печени и увеличивает выработку ферментов, отвечающих за детоксикацию...