Релакс

«Времени нет, и приходится мучиться, тут без меня ничего не исполнится, там без меня ничего не получится…» — больше тридцати лет назад произнес актер Андрей Миронов. И с тех пор, похоже, ничего не изменилось. Мы по-прежнему бежим и спешим, переживая, что времени ни на что не хватает… Кажется, что чем больше мы трудимся, тем больше должны успевать. Но почему-то эта формула редко срабатывает. Просто дело в том, что взрослый человек не может заниматься одной и той же работой больше полутора часов. Через...

Что скрывается за модным словом «осознанность»? И как она может нас изменить? Мы выбрали несколько интересных практик, которые помогут сделать жизнь ярче. Осознанность стала модным словом, если не общим местом. Все вокруг советуют учиться «быть здесь и сейчас», появились книги, посвященные развитию этих качеств в себе. Еще никогда тема осознанности не была такой популярной. Что происходит? Почему именно осознанность, чем она помогает и как влияет на жизнь? «Умение в любой момент времени дать самому...

Ваше высшее Я – это и есть Вы. Это самое важно, что нужно осознать, начиная работать со своим высшим Я. Приходя на землю, часть вашего Сознания, часть вашей души остается с Источником. Это та часть в которой хранится вся информация о вашем прошлом, вашем настоящем, вашем будущем. В пространстве источника нет линейного времени, нет “вчера, сегодня, завтра”. Есть “здесь и сейчас”. Мы часто называем наше высшее Я – Ангелом Хранителем. Ваше высшее Я это та часть вас, которая всегда с Богом (Творцом, Высшим Разумом, Вселенной)...

Вы готовы жить в энергии легкости, радости и изобилия уже сегодня? Многие из вас НЕ помнят момент своего рождения. Но вы вполне можете представить его. Сколько лет назад это было: 30, 40, 50? Если это так, то скорее всего вы родились в СТАРОЙ энергии. Энергии боли, страдания и преодоления трудностей. Тогда мало кто задумывался о естественных родах… О том, что ребенок должен появиться на свет в комфортной для него атмосфере… О том, что новорожденному...

Этот способ расслабления известен давно. Его практиковали буддийские монахи, а теперь медитация активно используется в психологии. Она направлена на полную релаксацию тела, создания уютного и безопасного места, где человек может остаться наедине сам с собой...