Правила здоровья

Отличный и привлекательный внешний вид невозможен при наличии лишнего веса. Чтобы придерживаться новомодных диет, нужна огромная сила воли и достаточное количество денег на дорогие продукты. Есть ли не столь затратные морально и денежно варианты избавления от лишнего веса? Есть, но тогда придется вложиться физически...

К сожалению, все чаще специалисты ставят под сомнения пользу коровьего молока. По их мнению, оно может привести к появлению аллергии или нарушить пищеварение. Молоко коз, напротив, безопасно и рекомендовано даже маленьким детям, его нередко сравнивают с молоком матери. Вот по каким причинам: 1. Среди компонентов козьего молока колоссальное количество полезных микроэлементов. Это витамины А, В, С, D, E, H, PP. В нем большее количество кобальта, нежели в молоке коров. А данное вещество в составе витамина В12 необходимо для обмена веществ и производстве новых кровяных клеток...

С зубной болью от воздействия сладкого, холодного или горячего сталкивались хотя бы однажды каждый из нас. Вопрос – что делать? – не покидает нас в эти минуты. Безусловно, необходимо обратиться к профессиональному врачу, чтобы тот поставил точный диагноз и начал лечение, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента. Если своевременно не начать лечение, то это чревато полной потерей больного зуба. Причины болезненных ощущений Сладости – продукт весьма соблазнительный и редко кто может твердо отказываться от них...

Оказывается, данный напиток после 50 лет может принести не только пользу, но и вред. Несмотря на то что мы привыкли к кефиру, как к продукту исключительно здорового питания. Он входит в сотни программ диетического питания, его применяют в качестве профилактики при огромном количестве различных заболеваний. Чувствительность людей после 50 лет увеличивается, поэтому и к кефиру их отношение может быть неоднозначным. В отличие от кефира, молоко можно пить после 50 лет, только если вы переносите лактозу и способны его усвоить...

В йоге есть пара особенно полезных поз для придания крепости, молодости и здоровья спины. И в данной статье вы узнаете о них. Называются они – позы Кобры и Сфинкса. Казалось бы - в йоге существует и множество других поз с более глубокими прогибами, но особенным эффектом обладают именно эти две. Они только внешне кажутся простыми, а на самом деле несут собой большое влияние на поясницу при соблюдении всех рекомендаций выполнения. Если что-то сделать неправильно, то они могут и навредить. При правильном выполнении терапевтическое действие данных позиций вы заметите в ближайшее время...

Ритм жизни современного человека устроен таким образом, что все мы так или иначе сталкиваемся в повседневной жизни с постоянными стрессами. Стрессовая ситуация может возникнуть в любое время и где угодно: дома, в транспорте, на работе, во время прогулки, в магазине и так далее. Научно доказано, что чаще всего люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями на фоне нервного перенапряжения. Такое состояние является опасным для здоровья организма, так как влечет за собой сильный эмоциональный всплеск, который...

Сегодня большинство людей всех возрастов и сфер деятельности серьезно обеспокоено собственным внешним видом и сохранением здоровья. Потребность в короткое время избавиться от пары лишних килограммов время от времени возникает практически у каждого человека на фоне самых разнообразных факторов. Кто-то понимает, что из-за сидячего образа жизни, неправильного питания, стрессов и вредных привычек просто набрал вес за сезон и хотел бы привести себя в форму. Других людей ожидает какое-то важное мероприятие или поездка в отпуск, где хотелось бы выглядеть максимально привлекательно...

В современном мире едва ли можно встретить человека, которому было бы абсолютно всё равно на состояние собственного здоровья. Для многих хорошо известно, что проблемы, возникающие в ротовой полости, в последствии могут перерастать в серьезные заболевания, требующие комплексного лечения. Оказывается, несвоевременное посещение врача стоматолога впоследствии может спровоцировать возникновение проблем даже с внутренними органами, избавиться от которых будет в разы сложнее, чем, если бы человек своевременно просто вылечил зубы от поселившейся в них инфекции...

На сегодняшний день большое количество людей осведомлено относительно того, что есть продукты питания, которые являются идеально совместимыми, а есть те, которые лучше не совмещать, чтобы не навредить собственному здоровью. Одним из таких продуктов с совместимостью которого следует быть чрезвычайно осторожным является молоко. С одной стороны, это невероятно полезный напиток, который обладает множеством полезных свойств, но, в тоже время, пить его необходимо умерено и делать это с осторожностью, так как оно совершенно не совмещается с некоторыми разновидностями продуктов...