Люблю Фитнес

Мои друзья, как, наверное, вы уже поняли из заголовка, я до сих пор болею. Моей колоссальной ошибкой была попытка перенести болезнь на ногах. Я не ходила на тренировки, чтобы не усугубить ситуацию, но я работала, моталась по делам и т.п. Отсиделась только один день. Просто очень хотелось в свой День рожденья побыть с друзьями и близкими. В итоге состояние теперь "не очень". Больше всего огорчает то, что я пропустила неделю тренировок. Завтра еще посижу дома, чтобы в среду стартовать. До весны осталось не так уж много. А я хоть и писала, что у меня нет спортивных амбиций, признаюсь теперь честно...

Привет, друзья! Называется "дорвалась Даша до спортзала" :) Сегодня себя ощущаю так, словно меня переехал танк. Хоть мне Лина и говорила постепенно увеличивать нагрузку, не форсировать рабочие веса после болезни. Но я чувствовала в себе силы и решила не мелочиться.  У меня теперь болит вся спина, бицепс и голень - все, что я усиленно качала. Сегодня с утра было такое состояние, словно я начинаю опять заболевать. Но это не так, к счастью. На самом деле я немного переживать начала. По сути набирать мне осталось пару месяцев. Потом сушка... А как же хочется иметь идеальную форму! Но, увы, времени нет...

Многие подводят итоги уходящего года. Признаюсь честно, что я не всегда это делала. Но в этом году несомненно хочется оглянуться назад, подвести черту и с новыми надеждами посмотреть в будущее, строя новые планы. О ТОМ, ЧТО БЫЛО События 2012 год торжественно объявляю переломным годом в своей жизни! Это был год разочарований и надежд, год новых знакомств и прощаний с теми, кто был в моем сердце. Это год радости и страха. Год свершений и возможностей... Это был НЕВЕРОЯТНЫЙ год!!! Хочется разложить по полочкам все, что происходило и отметить важные моменты...

Привет всем! Это мой последний (в этом году конечно же :)) отчет о тренировках. Сегодня я написала об итогах уходящего года.  Прочесть их можно здесь. Также я работаю над статьей, которую обещала закончить и закончу в этом году :) В пятницу у меня была тренировка ног. Первая после болезни. Было очень интересно посмотреть, с каким же весом я присяду. Но, как оказалось, не судьба. Подстраховать меня было абсолютно некому. Поэтому я не стала рисковать и поприседала с весом 50 кг. Зато увеличила в некоторых других упражнениях вес. Ноги отозвались приятной легкой болью. Особенно приятно ощущать голень, которая у меня, как вы знаете, отстает...

Уходит 2012 год... И хоть я за то, чтобы праздник был тогда, когда мы того хотим. И за то, чтобы цели ставились и достигались не только в связи с Новым годом. Но я считаю, что это отличный повод посмотреть на свою жизнь, принять решения и начинать действовать. Каким бы ни был для вас уходящий год, мне очень хочется, чтобы вы с легким сердцем вспомнили все, что было, даже самое плохое. Чтобы вы смогли принять и отпустить то, что было неприятным, открывая двери новому и прекрасному. Не говорите, что год был плохим, даже если количество разочарований зашкаливало до безобразия. Ошибки учат нас, страдания делают сильнее...