Сравни калории продуктов

🥔3 ингредиента против 33 ингредиентов🍟 -> Фри получает плохой вкус, Однако в нем нет жира, калия, B6, витамина C и довольно большая калорийность. С посыпанием солью и маслом они являются здоровым и вкусным аккомпанементом к еде. «Эта плохая репутация, отчасти из-за того, что много блюд из картофеля, которые мы встречаем в ресторанах, глубоко обжарены, покрыты маслом или обработаны, как эти McDonald's Fries🍟 ⠀ Домашний картофель-фри...

Завтрак - самая важная еда дня. «Пропуск завтрака приводит к увеличению веса». ⠀ ⠀ Всего несколько претензий, которые вы, возможно, слышали от интернет-магазинов / журналов / компаний / вашей прекрасной мамы. ⠀ ⠀ Хотя я лично люблю завтрак, и это, наверное, самый яркий момент моего дня, вот пара правды о завтраке; ⠀ 1. Пропуск завтрака не означает, что вы собираетесь копить жир. Это одна из тех задач, на которые вы пытались решить в течение многих лет. ⠀ Причина, по которой это связано с увеличением...

👋🏼😃 Знаете, что интересно? В компании/ гостях/ ресторане/ кафе.. вы следуете своим принципам в питании? Пытаетесь выделиться в попытке защитить друзей от потенциального вреда дрожжей в хлебе?😂 Или же похрустываете вместе с ними? . Честно говоря, когда я в компании друзей, эмоции просто накрывают меня с головой, вся горю-свечусь-хохочу и мне становиться всё равно - есть вообще на белом свете, или нет😂 . Разделяю трапезу с друзьями, но стараюсь никогда...

Моя любимая рубрика🔍 поиск белков 😄 Меня спрашивают, считаю ли я калории - НЕТ! Но регулярно забиваю в FatSecret что наела. Для меня это развлекательно, а не утомительно! Интересно: ем плотно, а калораж часто не добираю. И белков 😿🔍 а мне они нужны. Я занимаюсь. Люблю когда есть мышцы. Это здоровье, упругость кожи и тд.. ⠀ Мы будем ещё сравнивать куриные и перепелиные яйца, там, поверьте, есть на что посмотреть 😻 Почему здесь аж 10шт? Потому что на практике никто меньше не ест (дома) 10шт = 100г = 1,5-2 куриных...

Разница в 170 калорий не кажется огромной, но несколько небольших изменений, подобных этому в течение дня, могут быть разницей между увеличением веса и набора. • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Три, почти незаметных изменения, в течение вашего дня, могут сократить калории, которые необходимы для потери 0,5 кг в неделю. Поэтому, в то время как 170 калорий не так круто звучит, это может помочь вам достичь ваших целей. И поскольку...

Для моих знакомых, которые борются с уменьшением веса, когда хотят похудеть, я сосредоточена на том, откуда поступают калории ... Конечно, бутерброд, яблоко и попкорн нвмного вкуснее, чем один сэндвич? ⠀ Только подход с умом к калориям может помочь вам достичь своей цели. Хорошая еда не значит, что нужно есть меньше. Это не означает ОГРАНИЧЕНИЕ. Это может означать принятие разумных решений и максимальное использование ваших калорий. ⠀ Подготовка пищи может быть проблемой,но когда вы работаете над конкретными целями, будь то потеря веса или набор - это не должно стать проблемой...

Вернёмся к среднему чеку?😉 СЧ очень легко посчитать 🙂 ✅Берём сумму всех совершенных покупок за определённый период,к примеру месяц,и делим на количество чеков за тот же период 😉 Вот и все. Ничего сложного,правда? А теперь расскажу несколько способов как увеличить СЧ,за это мне нужен ваш 👍🏼 ▪️Повышение цены Самый простой и действенный,однако,трудно применимый в силу скромности и нерешительности владельцев бизнеса. Очень часто люди испытывают дискомфорт,когда нужно повысить цену на свои услуги...

Продавать одежду/обувь/товары для детей нелегко,но намного тяжелее продавать себя и свои услуги! Вам нужно привлечь аудиторию! 🔅Как? 🔅Где ее искать? 🔅Чем вы можете быть полезны? 🔅И чем вы отличаетесь от других таких же личностей? 🤔 вы смогли точно ответить на эти вопросы? Вряд ли 🤷🏻‍♀️ Сейчас,когда,инстаграм и соц сети уже переполнены блогерами,конкуренция бешеная. Абсолютно в любой сфере,будь то инста-мама,бьюти-блогер,зож или психолог. Но я вам хочу привести пример идеальной продажи своей личности и услуг...

Привет ✌🏼Сегодня я хочу с вами обсудить кое что новое, а именно поговорить про средний чек в бизнесе⚖ Мне необходим ваш 👍🏼, ведь тема не такая простая на первый взгляд как кажется, поскольку множество предпринимателей игнорируют этот показатель в погоне за тем, что лишь бы заманить клиента к себе, а дальше трава не расти🤦🏼‍♀ Самое главное для любого предпринимателя, чтобы клиент оставил в компании как можно больше денег, но по какой то причине, многие либо не видят, либо не желают видеть этот...

Что умеет сториз? ✔️ 🌀Если у вас уже есть 10к подписчиков - вставляем ссылку на источник, куда хотите организовать трафик с Instagram. Например, вы можете делится акциями/скидками или розыгрышами, переводя людей активной ссылкой. Очень классная функция 🌀Можно поделится историей, отправив ее в директ подписчику 🌀Скрывать сториз от нежелательных подписчиков. Зайдите в настройки - и выберите необходимые параметры 🌀Хештеги. Обязательно используем для навигации и вывода в топ 🌀 Теги можно раскрашивать...

Если честно,я не понимаю зачем в продажи приходят люди которые не умеют общаться🤔 Серьёзно. Вы завели страницу в insta,добавили туда фото,включили мф...и что? Надеетесь на выручку в миллион за месяц? А вы забыли про то,что люди покупают у людей? Кто будет отдавать вам деньги,если вы даже элементарно не умеете общаться? 😧⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На днях я искала nail мастера и торт на заказ в своём городе. По всем правилам в поиске вбивала ключевые слова 😅 (пост про шапку профиля будет позже), я не смотрела на количество подписчиков...