Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в "МАКСе" рассказала, что ученые провели исследование, в котором изучили проблему больной спины и шеи. Они проанализировали около 15 тысяч работников и выяснили, что нарушения опорно-двигательного аппарата связаны не только с физической нагрузкой, но и с другими факторами: - длительное сидение без регулярных перерывов; - неправильная осанка; - возраст; - рост; - продолжительность сна; - стаж работы; - психологический стресс. Интересно, что рост входит в число наиболее значимых факторов риска...
Медиаагентство "Самара 450"
Народные приметы на 21 июля 2026 года: что нельзя делать в этот день
Предки верили, что еcли кoлocoк зaткнуть зa пoяc, тo дo кoнцa лeтa cпинa бoлeть нe будeт. Жeнщины в эту дату xoдили нa paccвeтe в бepeзoвую poщу и coбиpaли лиcтья. Затем иx нecли дoмoй и зaливaли кипяткoм. Koгдa нacтoй ocтывaл дo кoмнaтнoй тeмпepaтуpы, им умывaлиcь. Bepили, чтo тoгдa мopщины исчезнут с лица. Сны в ночь на этот день обычно были пустыми...
Советы экспертов: как выбрать бутилированную воду
По словам специалистов, в первую очередь необходимо обратить внимание на цифровую маркировку. Она поможет узнать, легален ли товар, а также получить информацию о производителе, сроке годности и полном составе. Далее важно проверить внешний вид бутылки и состав воды: - крышка плотно завинчена, защитное кольцо или пломба – не нарушены; - на упаковке должны быть указаны регистрационные данные, информация об источнике, химическом составе и назначении воды (питьевая, лечебная или столовая); ...
Международный день Луны: какие праздники отмечают 20 июля
20 июля — Международный день Луны. Он установлен резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в декабре 2021 года. Дата выбрана неслучайно — годовщина первой высадки человека на Луну в 1969-м в рамках миссии "Аполлон-11". Еще сегодня — Международный день шахмат. Его празднуют с 1966 года. Он проводится по решению международной профильной федерации, основанной в эту же дату в 1924-м. А в народном календаре — Авдотья Сеногнойка...
В Самарской области продолжается высокая активность пыльцы
По данным "Яндекс Погоды", в Самарской области наблюдается высокая активность пыльцы амброзии, полыни, злаков и сорняков. Согласно прогнозам, такая обстановка сохранится до осени, а по некоторым растениям и вовсе до конца ноября. Периодически ярко-красные показатели будут меняться на оранжевые ("умеренная активность"). Во многом это связано с дождем, который пусть немного и временно, но все равно "притаптывает" пыльцу и не позволяет ей разноситься по улицам. Несмотря на это, аллергикам все же не стоит расслабляться...
