✂️мир причесок

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость: 1. Вдохните полной грудью 3 раза. 2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном. 3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз...

Чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем, и чем мы регулярно пользуемся. 1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой. 2. Ищите пометку "OIL FREE' в составе тонального крема, такой крем не лоснится, не изменяет цвет в течении дня, и кожа не чувствует себя жирной...

Путеводитель по миру витаминов в пище. А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1 — свинина, овес, орехи (фундук). В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, печень, яичный желток, сыр. РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо (в том числе куриное), печень, рыба, молоко, сыр...

Как приготовить маску, которая уберет следы от прыщей. Ингредиенты: — глина 2 чайные ложки — бадяга 1 чайная ложка (сухая обязательно, продается в аптеке) — вода 3-4 чайные ложки Приготовление: 1. Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги и 3 чайные ложки воды. 2. Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. 3. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину. Аккуратно по всему лицу размазали глину...

Супер копеечная маска для волос Алоэ вера известно всем как средство для лечения и профилактики различных заболеваний. Однако это растение также придает блеск волосам и стимулирует их рост. Ингредиенты: — 1 лист алоэ вера — 1 чайная ложка миндального масла Разрежьте лист по центру и измельчите его. Смешайте с миндальным маслом и нанесите на волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и подождите 20 минут. Смойте маску теплой водой. Маска для волос...

1. Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы «подошли». 2. Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле — тем натуральнее) — кефир, простокваша или кумыс. Все это смешиваем...

— Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 — 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 — 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 — Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5 — 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан...

Ухоженные волосы — гордость любой девушки Данный спрей идеально подойдет любительницам плоек, утюжков и фенов. Спрей защитит волосы, сделает их блестящими, лёгкими и шелковистыми. Спрей для укрепления волос Состав: Отвар обыкновенной ромашки — 250 мл, льняное масло — 20 капель, любое эфирное масло — 5 капель. Приготовление: Все ингредиенты смешать. Спрей хранить не дольше одного месяца, ежедневно опрыскивать сухие пряди по два — три раза...

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной. Рецепт 1. Самый простой. Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу...

1. Наносите шампунь только на кожу головы и, примерно, на 7 см от корней, на длину наносить шампунь ни к чему. 2. Наносите шампунь один раз, этого вполне достаточно. 3. Мойте голову теплой водой, не выше температуры тела. 4. Используете маски, подходящие под ваш тип волос раз в неделю. При лечении волос - 2 раза в неделю. Перед нанесением маски хорошо расчешите волосы с помощью расчески из натурального материала для лучшего проникновения питательных веществ. 5. Тщательно ополаскивайте волосы...

1. Никогда не расчесывайте сырые волосы! Мокрый волос довольно просто повредить или растянуть. Поэтому расчесывать волосы можно только после их высыхания. Для того, чтобы облегчить последующее расчесывание, пройдитесь по волосам во время мытья головы пальцами, растопырив их наподобие гребешка. Делать это желательно с нанесенным на волосы кондиционером или бальзамом-ополаскивателем. 2. Нельзя интенсивно тереть волосы полотенцем. Так вы еще сильнее спутаете локоны. К тому же, от сильного трения может повредиться структура волос...