✂️мир причесок

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость: 1. Вдохните полной грудью 3 раза. 2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном. 3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз...

Чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем, и чем мы регулярно пользуемся. 1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой. 2. Ищите пометку "OIL FREE' в составе тонального крема, такой крем не лоснится, не изменяет цвет в течении дня, и кожа не чувствует себя жирной...

Путеводитель по миру витаминов в пище. А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1 — свинина, овес, орехи (фундук). В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, печень, яичный желток, сыр. РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо (в том числе куриное), печень, рыба, молоко, сыр...

Как приготовить маску, которая уберет следы от прыщей. Ингредиенты: — глина 2 чайные ложки — бадяга 1 чайная ложка (сухая обязательно, продается в аптеке) — вода 3-4 чайные ложки Приготовление: 1. Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги и 3 чайные ложки воды. 2. Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. 3. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину. Аккуратно по всему лицу размазали глину...

Супер копеечная маска для волос Алоэ вера известно всем как средство для лечения и профилактики различных заболеваний. Однако это растение также придает блеск волосам и стимулирует их рост. Ингредиенты: — 1 лист алоэ вера — 1 чайная ложка миндального масла Разрежьте лист по центру и измельчите его. Смешайте с миндальным маслом и нанесите на волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и подождите 20 минут. Смойте маску теплой водой. Маска для волос...