🥩Дорога к стройности🏄‍♂️

Привет, выпал из дзена на 2 дня, работы было очень много, но в питании ничего не менял, ограничивался двумя приёмами пищи. Вчера в «Ленте» увидел любимый бекон от Мираторг, очень часто

На связи Артем, мне 2️⃣9️⃣ и я худею с веса 110 кг. 2 месяца практиковал кетогенную диету и потерял 14 кг, сейчас перешел на удобное для меня питание и интервальное голодание, добавил в рацион небольшое количество сложных углеводов (каши/паста из твердых сортов пшеницы на завтрак)...

На связи Артем, мне 2️⃣9️⃣ и я худею с веса 110 кг. 2 месяца практиковал кетогенную диету и потерял 14 кг, сейчас перешел на удобное для меня питание и интервальное голодание, добавил в рацион небольшое количество сложных углеводов (каши/паста из твердых сортов пшеницы на завтрак)...

На связи Артем, мне 2️⃣9️⃣ и я худею с веса 110 кг. 2 месяца практиковал кетогенную диету и потерял 14 кг, сейчас перешел на удобное для меня питание и интервальное голодание, добавил в рацион небольшое количество сложных углеводов (каши/паста из твердых сортов пшеницы на завтрак)...

Привет, периодически в ленте дзена вижу как люди насилуют свой организм различными диетами в надежде похудеть, но надо ли это делать?