Na sporte

Жиросжигающие детокс-напитки в последнее время пользуются большой популярностью. Мы поделимся с вами лучшими рецептами коктейлей для похудения. Яблочно-банановый коктейль: • Банан – половина • Яблоко – половина • Кинза – 1 пучок • Отруби – 1 столовая ложка Шпинатный коктейль: • Имбирь тертый – 1 чайная ложка • Шпинат – 2 горсти • Яблоки – 2 штуки • Мед – 2 чайные ложки • Вода  - 250 миллилитров Цитрусовый коктейль: • Апельсин – 1 штука • Грейпфрут – половина • Лимон – половина • Охлажденный зеленый...

Тыква – необычайно полезный продукт. При совсем невысокой калорийности витаминов и питательных веществ в ней столько, что она прекрасно подходит для диетического питания. 1. Тыква помогает при анемии и при других проблемах с кровотоком, так как в ней содержатся не только железо, но и цинк, кобальт и медь. Читайте также:Тыква: полезные свойства и секреты приготовления 2. Тыкву полезно есть при гипертонии, а полстакана свежего тыквенного сока, смешанного с 2 ст. л. меда, полезно принимать на ночь – такая смесь успокаивает нервную систему...

Осень – идеальное время для диет. Именно сейчас созревает масса овощей и фруктов, которые помогут сделать рацион полезным для здоровья. Если вы хотите похудеть и готовы немного изменить свой образ жизни, обратите внимание на следующие три метода осеннего похудения. Добавьте в свой рацион специи Острая еда содержит вещества, которые стимулирует обмен веществ. Особенно полезен в этом отношении перец чили. Корица, имбирь, куркума и кардамон также ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение. Эти пряности помогают снизить уровень сахара в крови и способствуют быстрому расщеплению жиров...

Все девушки хотят хорошо выглядеть, особенно когда приближается пляжный сезон. Самое время подумать о том, как улучшить свой внешний вид. Конечно, на первый план выходит фигура. Это то, что сложнее всего исправить, потому что макияжем все не обойдется. Можно устраивать разгрузочные дни, садиться на однодневные диеты, но результат от них временный и не слишком заметный. Диета "Не есть после шести" должна стать образом жизни. Все что вам нужно для этого иметь, у вас есть. Это сила воли. Принципы диеты очень простые...

Испанские ученые решили выяснить, что именно мешает человеку похудеть. Так специалисты из Национального центра исследований сердечно-сосудистых заболеваний Карла III обнаружили белок, на который могут быть нацелены препараты для лечения ожирения. Эксперты провели исследование и проанализировали образцы жировой ткани людей, страдающих от лишнего веса, обнаружив большое количество белка протеинкиназы MKK6. Именно это соединение препятствует превращению белого жира в бурый и, соответственно, мешает избавиться от ненавистных килограммов...