Психика в порядке

Идеальных людей не бывает. Каждый из нас обладает набором плохих и хороших качеств. В этой статье мы поговорим о том, какую пользу способны принести негативные качества и почему они помогают поддерживать психику в здоровом состоянии. Лень Только с первого взгляда возникает ощущение, что лень-ужасное качество. Однако именно с помощью человек способен определить свои жизненные цели и приоритеты, отсечь то, что вредит психике. К примеру, если стало слишком сложно заставлять себя ходить на работу, пора задуматься о ее замене...

Из-за неблагоприятных условий офисной среды работники стали чаще болеть, у них повышен риск развития неврозов и тревожности. О влиянии офисной работы на здоровье сообщили в Научно-исследовательском институте медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова. «Главная причина сложившейся ситуации — ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряженной работой с компьютером, скученностью персонала в помещениях», — объяснили ученые...

Продукты, богатые витаминами, минеральными веществами и антиоксидантами, подпитывают мозг, снижают уровень воспаления и стресса, связанные с депрессией. К такому выводу пришли исследователи из австралийского Университета Маккуори. В ходе исследования они наблюдали за состоянием 76 студентов с депрессией, вся группа принимала антидепрессанты, пишет научный журнал PLOS One. Половине добровольцев предложили съедать пять порций овощей и две-три порции фруктов в день. Помимо этого, им было предложено...

Повышенная сексуальная активность и чрезмерный аппетит по вечерам в сочетании с ангедонией — отсутствием радости от жизни — могут быть признаками «маскированной депрессии». Об этом сообщили Агентству городских новостей «Москва» в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения. «Есть наиболее явные признаки депрессивного состояния. Например, это состояние хронической усталости. Когда хочется сидеть или лежать на одном месте, а выполнять какую-либо работу приходиться заставлять себя «через не хочу»...

Каждый пятый россиянин страдает расстройствами настроения – в большинстве случаев это депрессия. Заметить первые симптомы и направить к специалисту могут близкие люди, однако профессиональная помощь бывает нужна и самим психиатрам, считают опрошенные РИА Новости эксперты. Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблеме развития психических заболеваний...