Найти в Дзене
Сегодня в Петербурге Дворцовый мост разведут в полночь
В ночь с 31 мая на 1 июня в Санкт-Петербурге в честь в честь Дня города Дворцовый мост разведут ровно в 00:00 под «Гимн Великому городу» Глиэра. А в праздничном концерте «Музыка Дворцового моста» прозвучат известные произведения русской классики. На фоне будет гореть пламя Ростральных колонн. В связи с этим изменится график разводки Дворцового моста в ночь с 31 мая на 1 июня...
1 год назад
На 70% готова Московско-Дунайская развязка в Петербурге
В Санкт-Петербурге заканчивается строительство Московско-Дунайской развязки в Московском районе. Готовность объекта составляет уже 70%, об этом отчитались городские власти. Как сообщается, рабочие выполнили устройство фундаментов тел опор и подпорных стен основного хода и съездов, смонтировали более 6 тысяч тонн металлоконструкций пролетного строения и завершили ряд других строительных этапов. Подрядчик сейчас занят монтажом армирующего каркаса, а также заливкой железобетонной плиты проезжей части и устройство асфальтобетонного покрытия на строящемся путепроводе...
1 год назад
Большой Смоленский мост строят через Неву
Мостовики Северной столицы продолжают возводить новую разводную переправу через Неву. Пока она называется Большой Смоленский мост. После окончания строительства топонимический совет города подберет ему достойное название. Делимся с вами свежими фото и новостями. Сотрудники мостоотрядов и АО "ДИМ" строят мост хорошими темпами. Сейчас они сосредоточены на возведение двух основных русловых опор - пятой и шестой. Работы осложняет начавшаяся навигация, однако рабочие справляются: возведены защищающие от навала судов конструкции...
1 год назад
Простой и полезный завтрак для спортсменов
Сторонников ПП, дефицита калорий, любителей питаться в меру полезно и всех похожих рано или поздно ждет чувство, когда все полезное и здоровое ты уже приготовил, а нового рецепта для кулинарного вдохновения еще не нашел.  Возможно этот рецепт как раз поможет вам в этой ситуации. Очень простой завтрак на каждый день с большим запасом вариативности вкусов - это овсяный омлет с начинкой.  Как приготовить овсяный омлет с начинкой Берем 2 яйца, овсяные хлопья, зелень, специи, соль и кефир (необязательно)...
3 года назад
Как правильно тренироваться натощак
У меня были некоторые сложности с этой платформой, поэтому долго ничего дельного не писал. Но они успешно разрешились.  Сегодня я рано встал и сразу пошел на спорт. Давно у меня была мечта переформатировать свой день таким образом, чтобы разгрузить вечер и получить прямо с утра заряд бодрости на весь день.  К слову, раньше мне это казалось в большей степени экспериментом над личностью, как и 2/3 подписчиков 😄 Многие приходят в ужас от таких практик, но я смог. Пока правда лишь один раз. Надеюсь, все получится и сегодняшняя тренировка в 7 утра будет первым шагом к большим переменам в режиме...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала