Худеем вместе

Советы системы кайдзен Все слышали что нужно делать для здорового образа жизни. Всем известно, как правильно питаться и сколько двигаться. Увы, статистика распространенных заболеваний не утешает. Более того, люди так боятся заболеть, что в итоге боятся и обращаться к врачам (вдруг что-то страшное). А от страхов ищут спасения в запрещенных чипсах и пиве вместо стадиона. А порой все же совершают рывок из пут обыденности к здоровой жизни, и вот покупается дорогой тренажер, новенький спортивный костюм, продукты для модной диеты...

Вот и закончилось лето, наступила осень. Осень бьет не только по хорошей погоде, но и по иммунитету. Однако вряд ли кто-то захочет пролежать все выходные дома с температурой и кашлем. Пролежать в теплой кровати за любимым фильмом, конечно, дело святое, но без простуд и головных болей. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно поддерживать и укреплять свой иммунитет. Только перед тем, как бежать в аптеку, стоит вспомнить о “всесильном” меде. Есть как минимум еще 5 причин навсегда его полюбить...

Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают «растрясти», «растопить», «убрать», «расщепить» жир в конкретном месте. Или искренне верящих, что убрать жир с живота можно, накачивая пресс. Или с боков — делая наклоны. Мы делаем всё, чтобы таких заблудших было меньше. Остановите своих мам, остановитесь сами. Лучшее и авторитетное объяснение, почему нельзя убрать жир локально (только с живота, или ног, или с «бочков») дал президент «Ассоциации профессионалов фитнеса» Дмитрий Калашников, текст которого мы с удовольствием приводим...

С годами вы научитесь ценить свое время, искренние отношения, значимую работу и душевное спокойствие гораздо больше. В глубине души вы это и сами знаете, верно? Но сегодня, как и большинство людей, вас отвлекает все остальное. Вы уделяете слишком много времени несущественным вещам. Вы принимаете свои ценные отношения как должное. Вы почти не работаете с внутренним сопротивлением. И вы позволяете бесполезному стрессу убивать в вас все самое лучшее. Почему? Потому что вы человек, а люди – существа несовершенные, и они постоянно выносят неверные суждения...

Что такое импотенция, думаю, всем понятно. Говоря по-научному, это состояние характеризуется снижением полового влечения, ускоренным семяизвержением, что, разумеется, значительно снижает качество половой жизни. И это, несомненно, отрицательно влияет на психоэмоциональный статус мужчины и его семейные отношения. Причины импотенции могут быть психоэмоциональные (депрессия, стрессы), неврологические (травмы, повреждение межпозвоночных дисков, рассеянный склероз, операции на органах таза), сосудистые (гипертония, курение, диабет)...