твое

Даже самый миролюбивый человек может попасть в конфликтную ситуацию. Конфликт — это недовольство чем-либо. А где недовольство, там и негативные эмоции. Для снижения эмоционального перевозбуждения необходимо дать собеседнику возможность выпустить пар, спустить весь гнев, ни в коем случае не перебивая его и сохраняя спокойное выражение лица. Ведь на эмоциях человеку сложно рассуждать логически, делать какие-то выводы и слушать другого участника спора. Как лучше поступить в конфликтной ситуации? В первую очередь необходимо разложить все по полочкам...

Фруктовая диета считается одной из самых простых, так как, худея с её помощью не нужно отказываться от любимых фруктов и ягод. Так же не надо морить себя голодом и ходить из-за этого с плохим настроением. Для начала стоит разобрать особенности данной диеты. Существует два вида фруктовой диеты: единичная (когда на протяжении всей диеты употребляется один и тот же фрукт) и смешанная (употребление разных фруктов). Все диетологи утверждают, что лучше использовать смешанную диету, так как каждый фрукт имеет свои разные витамины и при совмещении они дадут наиболее заметный результат...

Одна из особенностей японской трапезы – нет никакой установленной очередности и деления на первое, второе, компот. Обед можно начинать с любого блюда. Единственное сходство в том, что десерт оставляют на десерт. Еще одна замечательная особенность японской еды: сколько бы перемен блюд не было во время трапезы, иногда их подают с десяток, из-за стола встаешь не с тяжелым чувством переедания, а с приятным ощущением легкости от съеденного, полезности его, а также уважения к собственной персоне. Заказывая японскую кухню, пользуются только палочками, никаких ножей и вилок...

Австрия одна из самых богатых разнообразными блюдами стран. Большинство туристов отмечают, что из этой страны зачастую привозят не только магниты и сувениры, но и множество интересных рецептов. Кухня Австрии популярна благодаря тому, что в ней сочетаются множество традиций других стран. Кухни Венгрии, Германии, Италии смешались в одну – австрийскую кухню. Следовательно, Австрия впитала в себя лучшие традиции мира, а её столица представляет свою собственную кухню. Стоит отметить, что, не смотря на такое многообразие традиций и культур в австрийской кухне, блюда отличаются своей простотой...

Каждый приём пищи, которую вы потребляете в течение дня, влияет на ваше здоровье. Но также важно знать, в какое время вам необходима та или иная пища. Почитайте советы – в какое время лучше употреблять шоколад или орехи. Если вы используете эти продукты неправильно, есть шанс исправить положение и предоставить необходимые витамины вашему организму. Поговорим о чёрном шоколаде. Полезен ли шоколад для простого перекуса? Или это большая ошибка? Попробуйте включить в свой завтрак кусочек чёрного шоколада...

Испания – рай для гурманов. Кухня этой страны отличается своим разнообразием. Испанская кухня формировалась под влиянием географического положения. А благодаря влиянию регионов Испании в кухне присутствуют блюда из морепродуктов, мяса, рыбы, сыра, салата и многих других продуктов. Блюда испанской кухни славятся многообразием вкусов, благодаря необычным сочетаниям продуктов. Каждый регион имеет свой собственный способ приготовления разных блюд. По традиции испанцы больше предпочитают мясо: свинину или говядину...

Движения - один из способов, которыми мы часто пользуемся зимой, чтобы согреться. Однако, этот способ действует только в краткосрочной перспективе, и после того, как ваше тело остынет, холод будет ощущаться намного сильнее, чем прежде. К счастью, есть еще один более простой способ, который согреет вас изнутри. В этом нам помогут теплые продукты. Еда помогает генерировать тепло, таким образом, согревая вас изнутри. Ниже приведены несколько полезных продуктов, которые смогут держать вас в тепле на протяжении всех холодных зимних дней. 1. Овощи и фрукты. Свежие овощи являются одними из лучших продуктов, которые помогут вам оставаться теплыми в холодную погоду...

Для того, чтобы новогодний стол получился более нарядным, желательно поставить на него какую-нибудь оригинальную закуску зимней тематики. Так, к примеру, для новогоднего стола прекрасно подойдет закуска из крабовых палочек в виде «Снеговичка», которая готовится в течение получаса. Итак, для приготовления закуски новогодней из крабовых палочек в виде забавного снеговичка понадобятся такие компоненты как: - гвоздика кулинарная (для оформления); - куриные яйца, сваренные предварительно вкрутую (семь штук); - крекер (на свой вкус); - палочки крабовые (140 г); - морковка вареная для оформления...

Мусс из икры и белого шоколада был впервые представлен в Английском ресторане Fat Duck. Автор блюда, шеф-повар Хестон Блюменталь, применил достижения науки для создания этого шедевра. С момента этой презентации молекулярная кухня набирает свою популярность. Новое кулинарное направление демонстрирует не только футуристические формы, но и невероятные вкусовые ощущения. Для каждого народа характерны эксперименты в приготовлении пищи. Цель - выразить и усилить вкусовые и качественные характеристики блюд. Специально для этого начали культивировать дикие травы. В дальнейшем их сушили и растирали до порошковидного состояния...

Все прекрасно понимают, что дело не в процессе употребления пищи, а в энергии, которая не растрачивается в процессе активной деятельности. Значит, есть такие продукты, имеющие минимальный энергетический выход, а, значит, ими можно подкрепиться на ночь Например: 1. Суп – вполне достойное блюдо, чтобы утолить голод. Важно соблюсти, чтобы суп был тёплым и не содержал бобовых. К употреблению супа на ночь имеются даже некоторые показания. 2. До недавнего времени орехи считались плохим компаньоном, по мнению диетологов,так как они содержат много жира. Но против практики не пойдёшь, и с 2012 года официально признано, что употребление, например, миндаля только лишь нормализует уровень холестерина...