Сергей Голубок

☝️А вы знаете, почему в старину женщины почти не имели проблем в сфере гинекологии и дольше сохраняли способности зачать и родить ребенка? 👉Считается, что одна из причин заключалась в том, что они не испытывали дефицита меди. И действительно, тогда в моде были медные украшения, из меди изготавливались все столовые приборы. А сегодня в наших квартирах не найти даже медной кружки… Ну и последствия тоже печальные – проблем в сфере гинекологии у современных женщин хватает. Так как же взаимосвязаны медь и женское здоровье? Все просто – медь участвует в выработке эстрогенов...

10 простых способов предотвратить диабет 🆘Вам уже исполнилось 30 лет? Значит, пора обзаводиться глюкометром, чтобы регулярно измерять уровень сахара в крови. Это совет всех врачей-эндокринологов, которые сегодня бьют тревогу, предупреждая о молодеющей эпидемии сахарного диабета 2-го типа. Виной всему, конечно, неправильное питание и вездесущий сахар, который добавляют даже в мясо! ☝️Поэтому сегодня, чтобы сохранить здоровье и избежать эндокринных заболеваний, нужно контролировать свое питание и придерживаться несложных правил, о которых мы сейчас вам расскажем...

☝️Ученые придумали способ помочь людям, страдающими от болезненных проявлений ревматоидного артрита*! *Ревматоидный артрит – очень неприятное заболевание, которое часто доставляет неудобства пожилым людям болью в суставах и ограничением движений. Это аутоиммунное заболевание, возникающее, когда иммунная система атакует оболочку суставов. 🥛Людям с ревматоидным артритом ученые предложили употреблять синбиотики. Это – пищевые добавки, которые сочетают пробиотики* и пребиотики**. *Пробиотики это хорошие бактерии, обычно из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир...

Один из самых популярных суперфудов на сегодняшний день – семена Чиа. Их добавляют в йогурты и пудинги, чтобы получить мощный заряд антиоксидантов, норму кальция, калия, магния, цинка, омега-3 и омега-6. Этот натуральный продукт стабилизирует сахар в крови, давление и улучшает реологию (текучесть) крови, то есть, препятствует образованию тромбов. ☝️Однако сверхзанятым людям сложно обеспечить себя правильным питанием, ведь семена с чиа нужно приобрести, а йогурт – приготовить… Но «Родник здоровья»...

Говорят, что макароны вредны для фигуры. Неправда! Они очень даже полезны (не зря итальянцы поедают пасту в большом количестве, что не сказывается отрицательно не на фигуре, ни на долголетии). А все потому, что правильные макароны должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы. Такие макароны относятся к медленным углеводам и не причиняют вреда фигуре и здоровью. Вредны для фигуры только соусы для спагетти. Эти соусы, как правило, очень жирные и калорийные. Но мы нашли им замену. Вы же знаете,...

Добрый вечер, мои милые читательницы! Вчера, когда я раздумывала над темой для новой статьи в рубрике «Девичник», мне в мессенджер пришла просьба от незнакомой девушки поделиться моими секретами стройности. Я задумалась, и поняла, что никогда не боролась с лишним весом (спасибо моей природной конституции), однако свою фигуру я тем не менее поддерживаю в тонусе, признаюсь:) 💃Но мои секреты поддержания веса достаточно простые – 2 литра воды в день и, конечно, правильное питание: больше белка, сложных углеводов и продукции «Родника здоровья»:)...

☝️Сейчас в тренде – различные инъекционные подходы в омоложении, но красота должна быть безболезненной и комфортной! С помощью 4-х уникальных косметических средств можно омолодить кожу на клеточном уровне и без инъекций получить эффект сравнимый с ботокс-эффектом! 💬Подробнее о программе омоложения расскажет ее разработчик - Beauty-эксперт «Родника здоровья», автор лекций по подбору косметических средств для разных типов кожи Татьяна Чорней! 👌В основе программы сенсационные кремы-бустеры "Плацентоль"...

Планируете беременность? Этот ответственный шаг требует подготовки вашего организма: крепкого иммунитета, здоровой микрофлоры и хорошего гормонального фона. Не беспокойтесь, справиться со всем этим поможет правильное питание! Каким же продуктам при подготовке к беременности следует уделить особое внимание? 1. Сначала проведите очистку от гельминтов. Это очень важно, ведь гельминты выделяют токсины, что негативно отражается на нашем самочувствии и на здоровье плода. По статистике токсикозы беременных в большинстве своем связаны с гельминтозами...

Хотите сохранить молодость и похудеть? Но каждый вечер допоздна сидите за компьютером? Научитесь переносить свои дела на утро, а вечером ложитесь спать пораньше! Это самый простой и эффективный секрет молодости и стройности! 💬Подробнее рассказывает врач-эндокринолог Л.А. Золина: «Наш организм вырабатывает гормоны, которые помогают нам похудеть. Один из самых эффективных гормонов для похудения - гормон роста.☝️ Он вырабатывается, когда мы спим. Но для этого мы должны уснуть до 23:00, так как именно в это время гормон роста и начинает вырабатываться...

☝️В новом выпуске интервью с Е.Ю. Любимовой - генеральным директором компании "Медицинский научно-производственный комплекс "Биотехиндустрия" и разработчиком косметической серии «Плацентоль» вы узнаете потрясающие факты о действии продукта! Факт №1. В картотеке результатов людей, которые в зрелом возрасте сняли очки, благодаря продукции «Плацентоль» и специальной гимнастики для глаз - более 15 000 фамилий! 👌 Факт №2. Если более года использовать шампунь «Плацентоль» с провитамином В5, то волосяные...

Почему у малышей возникают проблемы с зубами? Казалось бы это удел взрослых людей, у которых уже имеются хронические болезни, разные сбои в организме. Но сегодня кариес и проблемы с деснами начинаются уже с пеленок. Причин этому несколько: 📍Нарушения внутриутробного развития - нехватка кальция в рационе будущей мамы или перенесенные ею во время беременности заболевания. 📍Употребление малышом сладких напитков, которые ухудшают микрофлору в полости рта. Особенно опасно употреблять сладкие напитки в ночное время, когда слюна практически не выделяется...

☝️Если вы долго не можете справиться со своим дисбактериозом, и помимо воспаления желудочно-кишечного тракта у вас стали появляться воспаления других органов и систем, пора принимать срочные меры! Иногда победить патогенную микрофлору с помощью одних пробиотиков совсем непросто... Особенно тем людям, которые не следили за своим питанием и весом, а также злоупотребляли антибиотиками... 🆘Врач и специалист по anti-age терапии И.Н. Будниченко предупреждает нас, что хронические воспаления желудочно-кишечного...