Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Сияние кожи за копейки: 3 рабочих рецепта домашнего пилинга
Что выбрать: домашние пилинги или дорогостоящие аппаратные процедуры в косметическом салоне? Вот вопрос, который неминуемо встает перед каждой женщиной, перешагнувшей 30-летний рубеж и всерьез обеспокоенной состоянием своей кожи... «Пилите, Шура, пилите!» Если бы герой Ильфа и Петрова, Шура Балаганов, был женщиной, а Остап Бендер — профессиональным косметологом, то наверняка речь бы пошла не о пилении гирь, а о «снятии стружки» с собственной кожи. Ведь что представляет собой классический пилинг? Слово «пилинг» образовано от английского глагола «to peel», что означает «очищать от корки»...
6 часов назад
Тихий убийца в банке: что скрывают слабоалкогольные коктейли
«Нормальные люди не пьют „Ягуар“, нормальные люди на нем ездят», — гласит известная КВНовская шутка, каков же вред от слабоалкогольных напитков. Между тем, как показывает статистика, к числу «ненормальных», то есть тех, кто периодически пьет алкогольные баночные коктейли, в нашей стране можно отнести каждого третьего подростка и 35% взрослых. Эксперты уже давно бьют тревогу: в то время как страны Европы одна за другой вводят запреты на продажу алкогольных баночных коктейлей, Россия увеличивает темпы их потребления...
1 день назад
Шишки на пальцах и кривые суставы: почему это опасно и что делать
Суставы кистей находятся под тонким слоем мягких тканей, поэтому любые патологические процессы в них быстро приводят к заметным деформациям и изменяют рельеф поверхности. Безусловно, это не делает руки красивее, но в то же время и не позволяет откладывать решение проблемы на потом. А это очень важно. Потому что внешние локальные изменения нередко свидетельствуют о серьезных системных заболеваниях. Шишки на руках и деформация пальцев — каковы причины? Любые изменения контуров кисти свидетельствуют о структурных изменениях тканей...
1227 читали · 2 дня назад
Прямая спина как привычка: 10 правил идеальной осанки для мужчин
Многие считают, что осанка портится с возрастом, но это верно лишь отчасти. Она страдает из-за постепенного снижения в силу возраста и проблем со здоровьем физической активности, вкупе с постепенной потерей кальция скелетом, магния для тонуса мышц и полноценной нервной проводимости и возбудимости. Как же сохранить осанку независимо от возраста? Многие считают, что осанка портится с возрастом, но это верно лишь отчасти. Она страдает из-за постепенного снижения в силу возраста и проблем со здоровьем,...
3 дня назад
Желчнокаменная болезнь: как питаться, чтобы избежать приступов и операции
Желчнокаменная болезнь широко распространена. К середине пятого десятилетия жизни ею страдает каждый третий (причем женщины — в 5-8 раз чаще мужчин), ежегодно в мире проводится более двух с половиной миллионов операций холецистэктомии (удаления желчного пузыря) по поводу ЖКБ. Суть желчнокаменной болезни (ЖКБ) заключена в ее названии. Она состоит в образовании камней в желчном пузыре и/или желчных протоках и связанных с этим патологических процессах в них и соседних органах. Желчнокаменная болезнь широко распространена...
434 читали · 4 дня назад
Пахнет изо рта? Не маскируй — лечи!
Знакомо: чистишь зубы, жуешь жвачку, а неприятный запах все равно возвращается? Дело не в гигиене (ну, не только в ней). Чаще всего галитоз — это крик о помощи вашего организма. 1. Рот (в 90% случаев): Кариес, воспаленные десны, зубной камень и главный враг — налет на языке. Там живут и процветают бактерии. 2. ЛОР-органы: Хронические тонзиллиты, синуситы и гаймориты — рассадник для патогенной микрофлоры. 3. Желудок и кишечник: Гастриты, язвы и колиты приводят к выбросу летучих соединений, которые и дают тот самый «аромат»...
6 дней назад
Признаки дефицита фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (она же витамин B9 или фолат) - это вещество из группы водорастворимых витаминов, которое необходимо для стимуляции роста и развития иммунной и кроветворной системы. Гиповитаминоз — это серьёзная проблема, с которой регулярно сталкиваются как взрослые, так и дети. В современном мире довольно тяжело организовать режим питания, который бы предотвращал развитие недуга: из-за обилия продуктов быстрого приготовления многие люди спешат сэкономить своё время, забывая о здоровье. Нередко...
482 читали · 1 неделю назад
Секреты долголетия: можно ли обмануть природу и отсрочить старость
Сложно сказать, сколько теорий, объясняющих процесс старения, существует, но можно сказать, что есть два общих направления. Одни связывают возрастные изменения непосредственно с процессами, происходящими в организме, другие объясняют это нарушениями какой-то структуры или процесса. К некоторым теориям можно относиться несерьезно, на некоторых, между тем, стоит остановиться и поговорить предметней. Старость — ожидаемое явление, и встретить ее надо достойно, так как избежать старения организма невозможно...
1 неделю назад
Еда против гормонов: какие продукты мешают вашему обмену веществ
Какой бы ни была причина гормонального сбоя, последствия этого всегда непредсказуемые, а ведь мы сами можем этого не допустить. Для этого достаточно только отказаться от некоторых продуктов и вредных привычек. Гормоны — биологически активные вещества, синтезирующиеся в организме человека. Они оказывают воздействие на все жизненно важные органы и системы нашего организма, обеспечивают его «настройку» на правильное функционирование. Если быть проще, то гормоны защищают здоровье человека, они участвуют во всех жизненных процессах...
1 неделю назад
Капризы, обиды, ультиматумы: что стоит за таким поведением и как на это реагировать мужчине
«Да, приятель, тебе повезло - у твоей девушки налицо все качества стервы!» - говорят друзья. Постоянные просьбы-ультиматумы, капризы, непредсказуемая смена настроения, обиды по поводу и без, с «отправлением в игнор» на неделю… Как быть? Перевоспитывать? А возможно ли это?.. Однако не надейтесь, что, обозвав свою подругу стервой, вы устыдите ее и заставите пересмотреть некоторые взгляды на жизнь и общение. Большинство девушек воспримет это слово скорее как комплимент (хотя внешне могут даже сделать вид, что возмущены и обижены)...
1 неделю назад
Свидание без продолжения? Возможно, вы делаете эти 5 ошибок
Так уж устроила природа, что мужчины хотят секса больше женщин. И даже когда мужчина встречает ту, с которой хочет родить детей и встретить старость, природный инстинкт берет свое. А потом искренне недоумевает, что он сделал не так. Ведь, по его мнению, все шло просто прекрасно. Так уж устроила природа, что мужчины хотят секса больше женщин. И даже когда мужчина встречает ту, с которой хочет родить детей и встретить старость, природный инстинкт берет свое. Мужчина может сколько угодно восхищаться...
1989 читали · 1 неделю назад
Контрастный душ: почему он бодрит лучше кофе (и 8 других бонусов)
Многие люди не представляют свое утро без чашечки бодрящего кофе, улучшающего настроение и заряжающего энергией на целый день. Польза такой привычки сомнительная, равно как и употребление других напитков, содержащих кофеин. Между тем, есть идеальный способ проснуться, не вредя при этом организму, это принять контрастный душ. Многие люди не представляют свое утро без чашечки бодрящего кофе, улучшающего настроение и заряжающего энергией на целый день. Польза такой привычки сомнительная, равно как и употребление других напитков, содержащих кофеин...
1 неделю назад