Косметика Лаборатории Ихтионелла

В нашей постоянной рубрике Витамины красоты мы много говорим о важности баланса полезных веществ в организме, признаках и причинах дефицита тех или иных элементов. Но как не запутаться в большом объеме информации и сделать прием витаминов максимально эффективным? Сохраняйте схему-памятку, чтобы не потерять: — принимать во время еды, в которой есть жиры (так лучше усваивается EPA и DHA – две основные формы полиненасыщенных жирных кислот) — не сочетать с жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K) в...

К сожалению, интоксикация – процесс, которому наше тело неоднократно подвергается в процессе жизни. Вредные вещества могут поступать как извне – экзогеннная интоксикация, так и накапливаться внутри, в результате нарушения обмена веществ, воспалительных заболеваний и пр. – эндогенная интоксикация. Организм – сложный механизм, в которой существует своя структура очистки: печень, почки и другие органы выделительной системы. Однако бывают ситуации, когда им тоже нужна помощь. Самыми безопасными и эффективными...

"Красота идет изнутри" – возможно, нам пора интерпретировать это выражение более буквально, чтобы найти заветный ключик к внутренней и внешней гармонии. Важную роль в регулировании всех процессов в организме играют гормоны – биологически активные вещества, влияющие на уровень энергии и настроение, сон, обмен веществ, аппетит, качество кожи и волос. Гормональный баланс – залог здоровья и главный секрет продления молодости. Уточним, что все гормоны взаимосвязаны между собой и работают в комплексе, поэтому необходимо поддерживать баланс и корректную работу эндокринной системы в целом...

Радует, что в новом году индустрия красоты не гонится за экстремальными экспериментами и стремительным преображением, обещая быть нежной и бережной к прекрасному полу. А осознанность, наконец, переходит из разряда модных слов в реальный подход ко всем аспектам жизни...

Почему гемоглобин может быть в норме даже при дефиците железа ? Дело в том, что сначала тело, стараясь поддерживать доставку кислорода тканям, расходует внутренние запасы железа в виде ферритина. Показатели гемоглобина падают уже на поздней стадии дефицита, когда резервы истощены. Поэтому лучше решать проблему не доходя до этого этапа. Сывороточное железо — отражает количество железа, циркулирующего в крови. При анемии значения снижены. Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС) — показывает способность крови связывать железо...

Все больше людей, заботясь о фигуре и здоровье, отказываются от белого рафинированного сахара. Заменяя данный продукт, важно помнить, что нужно найти альтернативные источники получения глюкозы, отсутствующей в большинстве подсластителей, но необходимой организму в качестве универсального источника энергии. Идеальные поставщики глюкозы – продукты, богатые "медленными" углеводами (крупы, бобовые, овощи, фрукты, хлеб из ржаной или цельнозерновой муки, макароны из твердых сортов пшеницы). Но вернемся к теме сегодняшней статьи...

Каждый сезон требует обновления правил ухода за кожей. Мы собрали для вас самые эффективные средства зимней бьюти-рутины, чтобы сиять не только в новогоднюю ночь. Мягкое очищение без агрессивных компонентов – важный фактор сохранения защитного барьера кожи, необходимого в условиях низких температур. Пенка-мусс с АНА-кислотами, Гель для умывания с гидролатами или Обновляющий Гель с Экстрактом Пиона – выбирайте, исходя из типа и потребностей вашей кожи, при желании комбинируя продукты утром и вечером...

Новый год – один из самых значимых праздников в разных культурах мира. Поговорим о необычных ритуалах, связанных с его празднованием. Берите на заметку для новогодней викторины или в качестве идеи собственной зимней традиции...

Подготовка к Новому году и предвкушение чуда – возможно, лучшее, что есть в празднике. И конечно, один из любимых декабрьских ритуалов – украшение дома, во многом определяющее настроение этого волшебного времени. Сегодня немного отойдем от привычных тем красоты и здоровья и расскажем о главных трендах в оформлении. Берем на заметку, вдохновляемся и творим! Осознанный минимализм: никаких излишеств и "буффонады". Помните: хороший дизайн – это не когда нечего добавить, а когда нечего убрать. Пусть каждый элемент будет наполнен смыслом и своей историей...

Ни один блог о красоте и здоровье не возможен без разговора о коллагене. Разберем объективно: зачем, кому и как нужно употреблять данный белок. Коллаген — самый распространенный структурный белок, который является основой и строительным материалом организма, обеспечивая прочность и эластичность всех соединительных тканей. Основные функции: *Точное определить уровень коллагена можно с помощью лабораторных анализов. Помимо естественных возрастных изменений, есть ряд факторов, негативно сказывающихся...

Здоровье зубов и десен влияет не только на нашу внешность и овал лица – эта составляющая служит опорой многим аспектам общего состояния организма: пищеварение, иммунитет, подверженность респираторным инфекциям и даже сердечно-сосудистым заболеваниям (бактерии, вызывающие раздражение дёсен, могут приводить к образованию тромбов и воспалению стенок сосудов). Выбор зубной пасты – важный фактор в уходе за полостью рта, и он точно не должен быть обусловлен скидками в ближайшем супермаркете, яркой рекламой и другими маркетинговыми ходами...

Кофе остается самым популярным и одновременно самым спорным напитком. Регулярно появляются исследования о его вреде и пользе, противоречащие друг другу. Однако по уровню потребления он по-прежнему на втором месте в мире после воды. Так как же быть кофеманам: стоит ли отказывать себе в удовольствии или нужно просто следовать определенным правилам, чтобы не причинить вред здоровью? Попробуем беспристрастно разобраться в вопросе. Главный аргумент "за"– это состав кофейных зерен, которые содержат множество полезных веществ: кофеин, аминокислоты, витамины группы B и магний...