Хочу перемен

? Есть множество разных практик: ✨дышим ✏️рисуем 💡переключаем внимание и т.д. Но, я за то, чтобы максимально проживать свою боль и немощность (да-да, именно так мы можем себя ощущать, когда невзгоды словно сговорились и одна за одной открывают дверь с ноги). Плакать, говорить об этом, просить помощи, в общем быть слабой и не бояться этого. Дать себе время на восстановление, постепенно замечая то, что окружает вас...

Спустя пару часов после этого сообщения, я нахожусь в обсуждении темы внутренней опоры с девушкой, которая вот-вот откроет невероятное пространство для детей и женщин, где можно быть собой, наконец выдохнув!...

больших перемен о которых люди, как правило, говорят: «смело», «сильно», «молодец» или просто «повезло» Мой вздох на этом видео тогда разбирали все сокурсники, а когда наш преподаватель - психолог высшей категории, коуч PCC в лоб спросила: «Таня, что у тебя с ответственностью? Почему такой сильный вздох?» Я заплакала, после моего ответа заплакали и другие, на тот момент я проживала 🔗самое огромное горе в своей жизни Что случилось дальше многие из вас знают: ✈️Спустя 5 месяцев переезд в Таиланд: дочь учится в международной школе По возвращению я вновь...

) Вчера дочка сдавала пробник по ОГЭ (Английский) для нас супер важный предмет. Домой вернулась мягко сказать не в настроении: раздраженная, с претензиями ко всем и всему! Далее был открытый диалог, инициированный мной и вечер в молчании, ну конечно кому приятно то слышать правду?! А у нас...

Зрелость чувств - это умение понимать свои чувства и не убегать от них • Это когда человек честно говорит о своих потребностях, умеет просить, отказываться и заботиться о себе без чувства вины • Это способность сказать «нет» тому, что причиняет боль, и уйти от того, что разрушает изнутри • Не терпеть плохое отношение только потому, что страшно что-то менять • Зрелый человек понимает: у всех бывают ошибки, страхи и тяжёлые периоды...