Хочу перемен

? Есть множество разных практик: ✨дышим ✏️рисуем 💡переключаем внимание и т.д. Но, я за то, чтобы максимально проживать свою боль и немощность (да-да, именно так мы можем себя ощущать, когда невзгоды словно сговорились и одна за одной открывают дверь с ноги). Плакать, говорить об этом, просить помощи, в общем быть слабой и не бояться этого. Дать себе время на восстановление, постепенно замечая то, что окружает вас...

Спустя пару часов после этого сообщения, я нахожусь в обсуждении темы внутренней опоры с девушкой, которая вот-вот откроет невероятное пространство для детей и женщин, где можно быть собой, наконец выдохнув!...

больших перемен о которых люди, как правило, говорят: «смело», «сильно», «молодец» или просто «повезло» Мой вздох на этом видео тогда разбирали все сокурсники, а когда наш преподаватель - психолог высшей категории, коуч PCC в лоб спросила: «Таня, что у тебя с ответственностью? Почему такой сильный вздох?» Я заплакала, после моего ответа заплакали и другие, на тот момент я проживала 🔗самое огромное горе в своей жизни Что случилось дальше многие из вас знают: ✈️Спустя 5 месяцев переезд в Таиланд: дочь учится в международной школе По возвращению я вновь...

) Вчера дочка сдавала пробник по ОГЭ (Английский) для нас супер важный предмет. Домой вернулась мягко сказать не в настроении: раздраженная, с претензиями ко всем и всему! Далее был открытый диалог, инициированный мной и вечер в молчании, ну конечно кому приятно то слышать правду?! А у нас...

Зрелость чувств - это умение понимать свои чувства и не убегать от них • Это когда человек честно говорит о своих потребностях, умеет просить, отказываться и заботиться о себе без чувства вины • Это способность сказать «нет» тому, что причиняет боль, и уйти от того, что разрушает изнутри • Не терпеть плохое отношение только потому, что страшно что-то менять • Зрелый человек понимает: у всех бывают ошибки, страхи и тяжёлые периоды...

для своей 👸 а потому научила ее беседовать с gpt, порой «здесь и сейчас» может неплохо снизить уровень тревожности, но есть НО Можно уйти в дебри и начать ковырять там, где не нужно❗️ Я не буду рассказывать о «+» работы лично с психологом, да и я временно не беру новых клиентов Так вот, моя драгоценная начала делиться со мной их беседой и я тут же уловила ее истинную потребность данного запроса. И вместо ковыряний и разбора, я, возможно, немного жестко, но честно выдала ей базу и тут же ответ,...

: 👧Все вокруг успешные - ну и пох*й 👧Никто не лайкнул сторис - ну и пох*й 👧Не ответили на сообщение - ну и пох*й 👧Выбрали не тебя - пох*й 👧Считают странной - ну и пох*й 👧Облажался - пох*й 👧Кто-то...

- вот говно! Выпалила я на своей сессии уже другой клиентке и она улыбнувшись меня поддержала! На моих сессиях можно все! Даже курить (если мы работаем онлайн) Самое главное оставайтесь собой и ставьте себя на первое место, хотя бы на моих сессиях 🫶🐾 Со мной можно просто быть… Ценю безгранично тех, кто...

Дайте ему возможность ускользать от вас, а потом приходить в самые неожиданные моменты. И найдите свой «храм» счастья. Может быть, это будет вовсе не храм, а пляж или горы?! Наслаждайтесь обычными моментами семейной жизни, дружбы или других отношений. Будьте добры к себе! И, наконец, научитесь время...

! От детишек лет 5-ти до почтенных лет дам 👑 мы собрались сегодня в общем потрясающем пространстве разделить этот светлый праздник #пасха Что было забавно наблюдать с психологической стороны: 🤎у каждого есть культурный код (он меняется, но есть свои НО и это громче всяких слов) 🤎абсолютно каждому нужно время, чтобы снять...

Не говори, что ты хотел сделать, но не сделал, ведь важен не посыл, а результат из этой фразы следует другая, еще более отрезвляющая: хотел бы - сделал! Но, весь смысл этих фраз еще глубже: 🤎🤎почему тот (а может и мы сами) говорим: 🤎так хотел, но… Говорящему нужны эти слова, чтобы оправдать себя в глазах самого же себя,...

! В этом плане Вселенная изобильна, самое главное быть открытым и уметь слышать и замечать! Помните фильм «Брюс Всемогущий» Господи ну дай же мне знак 🎦 03:57 садимся в такси и тут по радио говорят, что сегодня, 28 марта День больших перемен и радиоведущая призывает сделать сегодня что-то, что может привести к изменениям и тут же добавляет: не просто поехать в отпуск, а например сделать то, на что давно не решались, также она предложила сменить имидж/прическу и т.д...