Академия iARPT
700
подписчиков
Международная Академия Репарационной Психологии и Терапии …
Психосоматика: виноваты мысли? Разбираем главные заблуждения!
Многие слышали о психосоматике, но не все понимают ее суть. Часто можно услышать: “Это все у тебя в голове!” Но так ли все на самом деле? Давайте разберемся с самыми распространенными мифами и заблуждениями о связи психики и тела. Миф №1: Психосоматика – это когда человек придумывает болезнь. Это совсем не так! Психосоматические заболевания – реальные физические недуги, имеющие под собой эмоциональную основу. Проблемы на работе, сложные отношения, постоянный стресс – все это может найти выход через тело в виде боли, аллергии, проблем с ЖКТ и других симптомов...
⛓️💥 Психологические ловушки на пути к финансовому росту. ⛓️💥 Психологические ловушки, которые тормозят финансовый рост. 💰 Финансовый успех – это не только вопрос грамотного управления деньгами, но и работы с психологическими установками. Часто, имея багаж знаний за спиной, мы сталкиваемся с психологическими ловушками. Вот некоторые из них 👇 ❌️ Страх бедности. Парадокс, но боязнь остаться без денег может заставить вас цепляться за низкооплачиваемую работу или избегать рискованных, но перспективных проектов. ❌️ Финансовая тревожность. Постоянное беспокойство о деньгах мешает принимать рациональные решения, ведет к импульсивным тратам и накоплению долгов. ❌️ Синдром “недостаточно хорошо”. Вы постоянно откладываете крупные покупки или инвестиции, чувствуя, что “еще не заработали достаточно”. Это бесконечный цикл, который не приводит к результату. ❌️ Сосредоточенность на недостатке. Фокусируясь на том, чего вам не хватает, вы игнорируете то, что уже имеете для роста. ❌️ Финансовый самосаботаж. Неосознанное поведение, которое мешает вам достичь финансовых целей (чрезмерная щедрость, прокрастинация, боязнь успеха). Хотите научиться распознавать и нейтрализовать эти ловушки? 📚 На нашем 4 модуле обучения мы разберем эти и другие психологические аспекты финансового роста, научимся выстраивать здоровые финансовые привычки и достигать желаемого результата. 🚀Старт – 8 февраля. Что даст вам обучение ⬇️ ✅️ Проработаем ограничивающие убеждения ✅️ Выстроим стратегию финансового планирования ✅️ Сможем начать двигаться к финансовой мечте вместе! ⚠️ Ссылка на регистрацию: https://iarpt.online/4m Не упустите возможность!
Заложники игры: почему ваши отношения одинаковые?
Представьте, что в нашем сердце есть карта отношений, которую мы получили еще в детстве. Это наши психологические сценарии – модели поведения, которые мы усваиваем, наблюдая за взаимодействиями между близкими людьми. Эти сценарии, подобно невидимым нитям, управляют нашими отношениями, заставляя нас разыгрывать одни и те же роли, даже если мы этого не хотим. Именно они формируют наше представление о любви и близости.
На их формирование влияют различные факторы, в том числе: ▪️︎ Вы можете неосознанно выбирать партнеров, с которыми повторяете одни и те же негативные паттерны...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК: что за этим стоит?
Приветствуем! Мы в Академии ценим стремление каждого к самопознанию и гармоничным отношениям и понимаем, что иногда на этом пути встречаются сложности. Именно поэтому сегодня предлагаем поговорить о теме, которая откликается в сердцах многих из нас – о любовных треугольниках, и предложить вам поддержку и подсказки. Когда в отношениях участвуют 3 человека, это всегда очень больно и запутанно. Появляется чувство вины, разочарования и обиды. За этими сложными переживаниями часто скрываются глубокие причины, которые важно осознать и принять с заботой о себе...
⚡5 шагов для повышения самооценки
Сегодня хотим поговорить с вами о важности самооценки и ее влиянии на различные аспекты нашей жизни. Самооценка — это не просто наше восприятие себя, но и основа, на которой строится наше благополучие, личные и профессиональные успехи. Эти мысли могут быть следствием низкой самооценки, и они мешают нам движению вперед. Когда самооценка низка, это влияет не только на наше самоощущение, но и на уровень мотивации. Мы теряем желание действовать, ставить перед собой цели и стремиться к их достижению...
🎓 Международная Академия Репарационной Психологии и Терапии iARPT приглашает на обучение🎓 🗓️18 января в Академии стартует онлайн-поток Модуля обучения. Он входит в лицензионную методологию, позволяющую после прохождения всей программы получить ДИПЛОМ ДПО (переподготовки) с внесеннием в Федеральный Реестр сведений об обучении. Тема модуля: «Восполнение базовых эмоциональных дефицитов. Создание авторских терапевтических визуализаций». Уникальность модуля в максимальной доступности материала, его концентрированности, детализации алгоритмов и протоколов ведения терапевтических сессий для работы с любым запросом! Онлайн поток длится 5 недель и включает в себя: ⭐️10 видео-лекций по 3,5 часа каждая ⭐️3 очных и онлайн практикума ⭐️мини-группы с сопровождением кураторов ⭐️онлайн вебинары с групповыми терапевтическими сессиями ⭐️доступ к материалам обучения 2 года В программе доступным языком раскрыты темы ОСНОВНЫХ концепций З.Фрейда, К.Г.Юнга, причин и последствий формирования дефицитов. А главное, - даны способы работы с ЛЮБОЙ эмоциональной травмой и психологическим сценарием. В обучении Вы научитесь работать с психологическими границами, внутри-личностными конфликтами, созависимыми отношениями, подавленной агрессией и самооценкой!!! В сообществе iARPT уже более 10 тысяч участников. Доступны обширные возможности для бесплатных активностей: обменные сессии, интервизии, психологические разборы, анализ сновидений, книг, фильмов, символов, участие в демонстрационных и групповых сессиях и тд. Больше подробностей Вы найдёте на сайте: https://iarpt.online/2m 🔥По всем вопросам пишите в службу поддержки: https://t.me/academy_iarpt Или в официальный канал Академии, где сейчас проходит Бесплатный Трансформационный Марафон: https://t.me/iARPT
Дорогие друзья! С наступающим новым 2025 годом от Академии психологии iARPT! ❤️🐍 Пусть наступающие праздники будут наполнены теплом, радостью и новыми возможностями! Приглашаем Вас провести зимние каникулы с пользой. Наши видео-материалы помогут погрузиться в интересные темы, расширить знания и сделать свои зимние вечера не только уютными, но и трансформационными❤️ ✍️Конкретные алгоритмы для работы с психикой Предлагаем ознакомиться с новой авторской передачей ПИСЬМО ПСИХОЛОГУ: https://achernigova.online/teach/control/stream/view/id/929799134 Уже вышли программы на темы: лишний вес, чрезмерная эмпатия, сепарация, измена, инверсия, страх успеха, психологическое бесплодие. Выпуски будут пополняться:) 🌸Приглашаем на психологический девичник Если вы хотите узнать мнения разных психологов на волнующие темы, то смотрите новую программу ДЕВИЧНИК с ПСИХОЛОГАМИ: https://achernigova.online/teach/control/stream/view/id/929799152 Уже есть выпуски на темы: причины разводов, причины ревности, сепарация детей, нестабильная самооценка. Выпуски также будут пополняться :) ☘️ Забота о своем физическом и психическом здоровье Эфиры про гармоничные отношения, жизненный опыт, здоровье, о психологии простыми словами ждут вас в разделе: БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ https://achernigova.online/teach/control/stream/view/id/411258938 📚Для тех, кто любит почитать В этом году вышло 10 статей от студентов и выпускников Академии iARPT на разные темы: СТАТЬИ https://dzen.ru/iarpt?tab=articles ✨Трансформация негативных сценариев В этом поможет Бесплатный марафон «Путь героя», 10 эфиров на разные темы -- от страха начинать новое до обесценивания себя, темы манипуляций и свободной любви: Марафон "ПУТЬ ГЕРОЯ" https://achernigova.online/teach/control/stream/view/id/921240832 🏔 Саморазвитие Используйте в новом году возможность улучшить свои навыки и знания. Вы можете сделать подарок для себя и занять место на любом онлайн-потоке Академии. График онлайн-потоков на 2025 год https://all.achernigova.ru/p/db87f2/ Проведите выходные с удовольствием — откройте для себя ценные практики и идеи, которые помогут вам начать новый год с новыми силами и мотивацией! С любовью и наилучшими пожеланиями, До встречи в Академии iARPT в 2025 году ❤️
Авторская методология “Репарационная психология”
Анна Чернигова - автор методологии Репарационной психологии, созданной в 2019 году, с последующим получением государственной лицензии для предоставления дополнительного профессионального образования в ООО "Международная Академия Репарационной Психологии и Терапии".
Репарационная психология - это относительно молодая область, в рамках которой изучается процесс восстановления психического здоровья после травмирующих событий. Её можно сравнить с реабилитацией тела после травм, только в данном случае внимание уделяется эмоциональному и психическому благополучию человека...
🔍РАЗОБЛАЧЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ
Замечали ли вы, что по непонятным причинам в вашей жизни могут повторяться некоторые события? Вы хотите их изменить, но ничего не получается… Будто есть нечто вне вашего контроля.
Если вы хоть раз сталкивались с этими вопросами:
◾️"Зачем я снова это сделал(а)? Как знал(а), что надо было по-другому!”;
◾️"Кажется, я опять наступил(а) на те же “грабли”";
◾️"Может, мне просто не везет в жизни? Наверное, это моя судьба";
,то эта статья для вас!
Эрик Берн описал идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев»...
Психологическая травма: 4 способа самостоятельно проработать болезненный опыт
Мы можем годами не замечать, что с нами что-то не так. Подобные травмы неощутимы снаружи, но разрушают нас изнутри. Они проявляются через психосоматические заболевания, портят наши отношения, а также притягивают в жизнь неприятные события. До тех пор, пока мы их не проработаем, будем ходить по замкнутому кругу в поисках счастья. В этом материале рассмотрим основные причины, а также способы работы с психологическими травмами. Если психика не в состоянии справиться со стрессом, то она собирает негативные эмоции в «капсулы», а затем убирает в недра подсознания, где они безмятежно лежат много лет...
Я так больше не могу!!!Или прыжок в ЖИЗНЬ.
В норме - состояние «я так больше не могу» должно быть точкой, где мы что-то завершаем и начинаем новое. Но, к сожалению, мы можем находиться в этом состоянии месяцами, годами и даже десятилетиями… Есть две формы состояния “Я так больше не могу”, которые чаще всего встречаются в работе с клиентами, да и с самими собой тоже. В чем же тут проблема? В первую очередь, куда стоит обратить внимание - это вторичные выгоды и саботаж. Чаще всего это самые популярные “спутники” на пути к целям, благодаря которым мы подсознательно сопротивляемся изменениям...
Примите это: 5 жизненных целей, которые невозможно достичь (и не нужно)
Мы вновь и вновь вписываем некоторые цели в дневники желаний на следующий год и не понимаем, почему они не осуществляются. Разбираемся, из-за чего так происходит и какие из них не стоят нашего времени и потраченных усилий. Все наши ожидания начинают формироваться с раннего детства, говорит психолог и сертифицированный психотерапевт Анна Чернигова. Близкие люди накладывают на нас свои ориентиры и представления о будущем. Если в течение жизни нам не хватало любви, восхищения и заботы, то ко взрослому возрасту эти потребности так и остаются неудовлетворенными...