Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
14 часов назад
 • Вы подписаны

Переходный период в жизни женщины часто отражается не только на настроении и самочувствии, но и на пищевом поведении

На фоне гормональной перестройки, усталости, тревоги и изменений в привычном образе жизни еда может становиться способом успокоиться, отвлечься или вернуть ощущение контроля. Появляются вечерние перекусы, тяга к сладкому, чувство вины после еды, строгие ограничения или, наоборот, потеря контроля...

3 недели назад
 • Вы подписаны

📚 1 сентября — не только у наших детей

Учиться мы продолжаем всю жизнь. Осваиваем новое, задаём вопросы, меняем своё мнение, ошибаемся, пробуем снова и становимся профессиональнее. Сегодня наш научный руководитель поздравил своих студентов с началом учебного года. И в этом поздравлении для меня особенно важна одна мысль: Учиться — значит уважать. Мы учимся у тех, кого уважаем. У тех, чьи знания, опыт и профессиональный путь для нас имеют ценность. Когда действительно уважаешь человека — хочется слушать, задавать вопросы, вникать, перенимать опыт и становиться лучше...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Новый учебный год — это не просто новые тетради, расписание и ранние подъёмы

Для подростка это ещё один шаг во взрослую жизнь. Новый этап. Новые требования. Новая ответственность. И постепенно — всё больше самостоятельности. И здесь родителям бывает непросто. С одной стороны, хочется всё проконтролировать: напомнить, проверить, подсказать, решить. Потому что так спокойнее. Нам кажется, что если мы будем держать всё под контролем, ребёнку будет легче. Но взросление устроено иначе. Подростку постепенно нужно передавать ответственность за его жизнь. За уроки, решения, выбор, ошибки, отношения, свои поступки. Не резко: «Ты уже взрослый — разбирайся сам». А постепенно: «Я рядом...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

2 месяца назад
 • Вы подписаны

С Днём любви, семьи и верности

🤍 Настоящая любовь — не про идеальные отношения. Она про тех, кто остаётся рядом, когда трудно. Про объятия, в которых становится тише. Про простые слова: «Я с тобой». Счастье — это когда есть дом, в котором тебя ждут. Сердце, которое понимает. И руки, которые никогда не отпускают. Берегите друг друга...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент