Ольга Ковалевская

🤍 Настоящая любовь — не про идеальные отношения. Она про тех, кто остаётся рядом, когда трудно. Про объятия, в которых становится тише. Про простые слова: «Я с тобой». Счастье — это когда есть дом, в котором тебя ждут. Сердце, которое понимает. И руки, которые никогда не отпускают. Берегите друг друга...

: КОГДА МЫ СЛИШКОМ ДОЛГО «ДЕРЖИМСЯ» Иногда человек говорит: «У меня постоянно напряжена челюсть». «Просыпаюсь — зубы стиснуты». «К вечеру болит лицо, шея, виски». И очень часто дело не только в мышцах. Сжатая челюсть — это нередко история про эмоции, которым слишком долго не давали места. Про слова, которые пришлось проглотить. Про злость, которую нельзя было показать. Про слёзы, которые приходилось удерживать внутри. Многие с детства усвоили: — не злись; — не спорь; — не жалуйся; — будь удобным; — терпи. Тело запоминает это быстрее, чем сознание. Когда человек снова сталкивается со стрессом, конфликтом, напряжением или внутренним запретом — челюсть автоматически сжимается...

! 🌟 Приглашаем вас принять участие в исследовании, посвящённом питанию, самочувствию и внутреннему состоянию женщин в возрасте от 35 до 60 лет. Этот период жизни — особенный: с одной стороны, уже есть опыт, понимание себя и мира, а с другой — тело и состояние начинают меняться, появляются новые ощущения, вопросы и потребности. Иногда на этом этапе важно остановиться и прислушаться к себе. В период, когда женщина начинает подходить, или уже подходит к серьезным изменениям своего тела (менопаузе), важно понимать какие изменения возможны не только в теле, но и в психике. Опросник, который мы...