Найти в Дзене
Тревожный стиль привязанности: Как не стать 'нуждающимся' в отношениях (практика от психолога)
Привет. Сегодня я хочу поговорить о теме, которая, как мне кажется, касается многих, но о которой не всегда удобно говорить вслух. О том самом чувстве, когда ты вроде бы в отношениях, но постоянно ощущаешь себя на грани пропасти. Когда любая мелочь — не отвеченный вовремя звонок, короткое сообщение, взгляд в сторону — запускает в голове целый сценарий апокалипсиса. Знакомо? Если да, то, возможно, вы, как и я когда-то, столкнулись с таким зверем, как тревожный тип привязанности. И сразу оговорюсь: я не собираюсь раздавать тут глянцевые советы в стиле "полюби себя, и мир полюбит тебя в ответ"...
2 месяца назад
Стили привязанности в отношениях: Тест — почему избегающие всегда сбегают от любви?
Привет, народ. Хочу рассказать одну историю. Пару лет назад я познакомился с девушкой. Назовем ее, скажем, Аня. И это было… вау. Знаете, такое бывает раз в пятилетку, когда пазл сходится идеально. Одинаковое чувство юмора, одни и те же книги на полке, даже дурацкие привычки похожи. Мы могли говорить до пяти утра обо всем на свете, от квантовой физики до лучшего способа солить огурцы. Мне казалось, вот оно. Наконец-то. Прошел месяц. Второй. Все было настолько хорошо, что даже подозрительно. И вот в один прекрасный понедельник она просто исчезла...
2 месяца назад
Ревность в отношениях онлайн: Гендерные различия и как преодолеть
Привет, народ. На днях я поймал себя на занятии, которое, скажем так, не добавило мне очков в копилку ментального здоровья. Было два часа ночи, в руке светился телефон, а я с усердием археолога, раскапывающего Трою, изучал список лайкнувших фотографию моей девушки. Знакомая ситуация? Холодный узел в животе, учащенный пульс и один-единственный вопрос в голове, который звучит как приговор: «А это еще кто такой?» И ведь умом-то все понимаешь. Что это просто знакомый. Что лайк — это социальная поглажка, эквивалент кивка при встрече, не более...
2 месяца назад
Как справиться с ревностью в отношениях: 5 научных способов превратить её в суперсилу
Привет всем, кто хоть раз чувствовал, как внутри закипает этот липкий, иррациональный коктейль из страха, гнева и обиды. Сегодня я хочу поговорить о ревности. Да, о том самом «зеленоглазом монстре», который способен превратить вполне адекватного, взрослого человека в параноидального подростка, проверяющего телефон партнера, пока тот в душе. Я не буду лить вам в уши глянцевую патоку в стиле «просто доверяйте друг другу». Мы же не на тренинге личностного роста для идеальных людей в вакууме. Мы в реальной...
2 месяца назад
Ревность в отношениях: Как лайк от бывших в соцсетях разрушает доверие (и как это исправить)
Тема нашей сегодняшней «кухонной терапии» – ревность. Но не та, отелловская, с кинжалами и ядами. А ее современная, коварная и до одури бытовая разновидность. Та, что рождается от одного неосторожного двойного тапа по экрану. Да, я говорю о том самом "лайке" от бывшего или бывшей в соцсетях, который способен превратить самый уютный вечер в филиал ада на земле. Давайте начистоту. Мне за тридцать. У меня за плечами есть и головокружительные романы, и болезненные разрывы, и тихая гавань нынешних, серьезных отношений...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала