Найти в Дзене
Тревожный стиль привязанности: Как не стать 'нуждающимся' в отношениях (практика от психолога)
Привет. Сегодня я хочу поговорить о теме, которая, как мне кажется, касается многих, но о которой не всегда удобно говорить вслух. О том самом чувстве, когда ты вроде бы в отношениях, но постоянно ощущаешь себя на грани пропасти. Когда любая мелочь — не отвеченный вовремя звонок, короткое сообщение, взгляд в сторону — запускает в голове целый сценарий апокалипсиса. Знакомо? Если да, то, возможно, вы, как и я когда-то, столкнулись с таким зверем, как тревожный тип привязанности. И сразу оговорюсь: я не собираюсь раздавать тут глянцевые советы в стиле "полюби себя, и мир полюбит тебя в ответ"...
2 месяца назад
Стили привязанности в отношениях: Тест — почему избегающие всегда сбегают от любви?
Привет, народ. Хочу рассказать одну историю. Пару лет назад я познакомился с девушкой. Назовем ее, скажем, Аня. И это было… вау. Знаете, такое бывает раз в пятилетку, когда пазл сходится идеально. Одинаковое чувство юмора, одни и те же книги на полке, даже дурацкие привычки похожи. Мы могли говорить до пяти утра обо всем на свете, от квантовой физики до лучшего способа солить огурцы. Мне казалось, вот оно. Наконец-то. Прошел месяц. Второй. Все было настолько хорошо, что даже подозрительно. И вот в один прекрасный понедельник она просто исчезла...
2 месяца назад
Ревность в отношениях онлайн: Гендерные различия и как преодолеть
Привет, народ. На днях я поймал себя на занятии, которое, скажем так, не добавило мне очков в копилку ментального здоровья. Было два часа ночи, в руке светился телефон, а я с усердием археолога, раскапывающего Трою, изучал список лайкнувших фотографию моей девушки. Знакомая ситуация? Холодный узел в животе, учащенный пульс и один-единственный вопрос в голове, который звучит как приговор: «А это еще кто такой?» И ведь умом-то все понимаешь. Что это просто знакомый. Что лайк — это социальная поглажка, эквивалент кивка при встрече, не более...
2 месяца назад
Как справиться с ревностью в отношениях: 5 научных способов превратить её в суперсилу
Привет всем, кто хоть раз чувствовал, как внутри закипает этот липкий, иррациональный коктейль из страха, гнева и обиды. Сегодня я хочу поговорить о ревности. Да, о том самом «зеленоглазом монстре», который способен превратить вполне адекватного, взрослого человека в параноидального подростка, проверяющего телефон партнера, пока тот в душе. Я не буду лить вам в уши глянцевую патоку в стиле «просто доверяйте друг другу». Мы же не на тренинге личностного роста для идеальных людей в вакууме. Мы в реальной...
2 месяца назад
Ревность в отношениях: Как лайк от бывших в соцсетях разрушает доверие (и как это исправить)
Тема нашей сегодняшней «кухонной терапии» – ревность. Но не та, отелловская, с кинжалами и ядами. А ее современная, коварная и до одури бытовая разновидность. Та, что рождается от одного неосторожного двойного тапа по экрану. Да, я говорю о том самом "лайке" от бывшего или бывшей в соцсетях, который способен превратить самый уютный вечер в филиал ада на земле. Давайте начистоту. Мне за тридцать. У меня за плечами есть и головокружительные романы, и болезненные разрывы, и тихая гавань нынешних, серьезных отношений...
3 месяца назад
Почему женщина одна не может воспитать из мальчика мужчину? Неудобная правда о воспитании в неполной семье
Меня тут на днях в одной компании, знаете, из тех, где за третьим бокалом вина начинаются разговоры «за жизнь», одна знакомая буквально припечатала вопросом в лоб: «Слушай, ты же у нас вроде как в психологии шаришь, да и сам отец. Объясни, почему все носятся с этой идеей, что мальчика без отца не воспитать? Я вот одна сына ращу, и что, он у меня не мужиком вырастет? Что за сексизм средневековый?» И я замолчал. Не потому, что нечего было сказать. А потому что это, чёрт возьми, один из самых болезненных и сложных вопросов...
3 месяца назад
Как понять, что женщина тебя использует? Психология, поведение, женские фразы, красные флаги.
Знаете, я долго не хотел писать на эту тему. Серьезно. Потому что каждый раз, когда мужчина начинает рассуждать о том, что его "используют", в голове сразу всплывает образ обиженного мальчика из интернет-форумов. Но потом я вспомнил историю своего приятеля Димы, который три года платил за съемную квартиру девушки, пока она встречалась с другим. И понял — нет, блин, проблема-то реальная. Помню, как сидели мы с Димой в баре года три назад. Он тогда рассказывал про свою Алену — глаза горят, планы строит...
3 месяца назад
Я развелась, и мои дети сказали "спасибо". Почему сохранять брак "ради них" — это эгоизм
Я видел, как ее дети сказали «спасибо» за развод. Почему сохранять брак «ради них» — это худшая из жертв Есть темы, на которые не принято говорить в приличном обществе за чашкой кофе. Они как старая мебель, которую накрыли красивой скатертью: все знают, что под ней рассохшееся, скрипучее убожество, но делают вид, что восхищаются узором на ткани. Одна из таких тем — брак, который держится на последнем, самом мощном и самом токсичном клее: на детях. Я хочу рассказать вам историю. Это не моя история, но я наблюдал за ней из первого ряда, с билетом, который мне бы очень хотелось сдать...
5 месяцев назад
Я не хочу карьеру — и это не лень
Я не хочу карьеру – и это не лень. Размышления мужчины за тридцать, уставшего от «гонки крыс». Привет, друзья! Или, как сейчас модно, – товарищи по жизненным испытаниям. Мне, как взрослому мужчине уже порядком поднадоели эти вечные вопросы: «А ты куда дальше по карьерной лестнице?», «Когда уже начальником станешь?», «Не боишься отстать от жизни?» Знаете, такой негласный общественный запрос на вечный рост, на стремление к вершинам, на то, чтобы постоянно «достигать» и «преуспевать». И если ты вдруг...
6 месяцев назад
Почему “здоровые отношения” кажутся скучными?
Ох уж эта тема, друзья мои! Сколько раз я слышал это в мужских разговорах, когда налетает тоскливая сентенция: "Ну да, у нас всё хорошо... но как-то скучно стало". И ведь не только от нас, мужиков, это слышишь! Вот посидишь, послушаешь женские посиделки – там те же интонации, те же вздохи. "Всё ровно, всё стабильно, а вот той искры, что была в начале... нет". Так что, вопрос не новый, но болезненный: Почему "здоровые отношения" кажутся скучными? Я, ваш покорный слуга, знаток человеческих закидонов и наблюдатель дивного мира отношений, много лет кручу его и так, и эдак...
6 месяцев назад
Надо ли говорить партнёру всю правду о прошлом?
Ох уж эта тема, друзья мои! Сколько нервных клеток сожжено, сколько пива не допито, сколько мужских разговоров на кухне прервано на полуслове, когда жена или подруга невзначай бросила: "А ты мне все про себя рассказываешь, дорогой?". И вот ты сидишь такой, а в голове вертится: "Надо ли говорить партнерше всю правду о прошлом?". Вопрос, который по сложности соперничает только с "как собрать эту чертову IKEA без инструкции?". Я, ваш покорный слуга, знаток человеческих закидонов и наблюдатель дивного мира отношений, много лет кручу его и так, и эдак...
6 месяцев назад
“Он не обязан, но я обиделась” — почему так?
Приготовьтесь, будем вскрывать самые нелогичные, но до боли знакомые уголки нашей души. Я до сих пор помню эту обиду. Физически помню. Такой холодный, тяжелый комок где-то в районе солнечного сплетения. Мы встречались около полугода, и в тот день была годовщина нашего первого свидания. Не круглая дата, не повод для салюта, просто маленькая, важная для меня веха. Я, естественно, ничего не сказала. Ну а как? Это же будет выглядеть как попрошайничество. Я ждала. Весь день. Я представляла, как он вечером придет с дурацким букетиком ромашек или принесет то самое пирожное из кофейни за углом...
6 месяцев назад