Hypnopoto

А, вот, представьте: проснулись вы утром не в лучшем состоянии. Голова болит. Явно не цветущий вид. Горбатились вчера на грядках или дома капитальную уборку затеяли. Окна мыли, хрень какая-то сверху на вас со шкафа упала. Вы, такая, шаг назад и на швабру. А она тыдыщ и зарядила вам рукоятью в глаз. И прицельно так.Будто годы тренировалась - ждала момента. Ну, синяк... смешно, больно, обидно. Но надо за кефирчиком и бубликом выйти, чтоб по-быстренькому... В соседний магазин. В трениках с коленками и курточке "для прогулки с собакой" с позапрошлогодним пятном от резвости питомца...

Декорации: У нас есть мозг. У всех. Даже у тех, у кого вы бы не хотели его заподозрить. 🙂 Скажу больше. Мозгов у нас 4. Локации: *рептильный ( древнейшая часть мозга, которая отвечает за сон, бодрствование, инстинкты, эндокринный баланс в организме. Функционирует у новорождённых, у людей в "измененном состоянии" и в коме ) ⠀ *лимбический ( отвечает за эмоции, обучение, кратковременная память, вырабатывает эндорфины для того, чтобы поприятнее взаимодействовать со всем этим богатством.! Или не вырабатывает!) ⠀ *неокортекс с двумя полушариями (правое и левое) - креативность, воображение, воля...

- Не, мам... Если ты так будешь на него смотреть - он мой велик нам не починит.- с сомнением произнёс Матвей, оценивая ситуацию. - А чего это велик твой, а починить его он должен нам? - вяло возмутилась я. Мне не хотелось улыбаться и стрелять глазами в этого Благородного Дона, ибо Дон был нетрезв и хамовато романтичен. Он уже восхитился мною, как женщиной, в стиле альтернативной лексики и что-то мне подсказало, что более емких сравнений я сегодня не переживу. - Мам, ну ты же сама говорила - надо использовать ресурсы...

В прошлом посте писала о том, каких последствий можно ожидать от такого длительного карантина и его влияния на психологическое здоровье людей. Всё это возможно преодолеть или смягчить если : a) уметь управлять своим эмоциональным состоянием. В своём аккаунте я много раз писала и давала разные техники восстановления эмоционального состояния и прорабатывания негативных эмоций. Если укоротить до одного слова : плакать, дышать, заземляться, делать действие. Нет, не бить сразу наотмашь и не орать, а подышать и идти мыть полы или кафель и громко петь песни...

По опыту в Ухани: после карантина ЗАГСы переполнены заявлениями о разводе. Отношения с родственниками разрываются. Дети выходят из-под контроля и переживают глубочайшие депрессии. По результатам исследований, пребывание в карантине приводило к симптомам посттравматического стресса. Показатели посттравматического стресса были в четыре раза выше у детей. Много проблем можно было избежать внедряя в социум психологически выверенную политику поведения на карантине. Однако.... ‼️Проблемы на карантине,...