Рецепты ПП - худеем вкусно!

КБЖУ на 100 гр : 135.4/11/6.3/9.8 Ингредиенты: 1. Смешала творог, яйцо, подсластитель, ванилин, разрыхлитель и сметану. Затем добавила крахмал и муку. И снова хорошо перемешала. Можно пробить блендером 2...

КБЖУ на 100 гр: 158/16.7/6/10.8 Ингредиенты: Для начинки: 1. Сначала приготовила основу. Смешала творог, яйцо, соль и разрыхлитель. Затем добавила муку, у меня пополам рисовая и кукурузная 2. Сделала из теста лодочку, лепила прямо на силиконизированной бумаге для выпечки...

КБЖУ на 100 гр: 158/13.3/6.8/10.7 Ингредиенты: Для начинки: 1. Сначала приготовила основу. Смешала творог, яйцо, разрыхлитель, чуть соли. Добавила тертый сыр и муку. 2. Тесто распределила на бумаге для выпечки в форме одной пиццы. Толщиной примерно один сантиметр...

Ингредиенты: 1. Отварить и отсудить 2 яйца. Нарезать. Сыр натереть, зелень нашинковать. Добавить сметану и размешать 2. Подготовить две полоски лаваша, нарезать шириной примерно 15 см. Начинку разделить на две части...

КБЖУ на 100 гр: 181/14/7.8/14 1. Смешать творог, яйцо, муку, подсластитель до однородной массы. 2. Разделить тесто на ровные кусочки. Слепить сырники, в середину каждого положить кусочек горького шоколада (один квадратик я делю пополам)...