Человеческая техподдержка

Привет, пятница! И снова с нами рубрика #смехотерапия : приоткрываю окошко в Мемасечную🤡 Разгружаемся в конце недели, разжимаем щщи, техподдерживаемся! ♥️ Что за рубрика? Подписывайтесь на канал Человеческой...

➡️ С прошлого раза совсем мало фото/видео. Мы как-то сразу упали в различные творческие процессы, и забыли про телефоны) Как всегда, начали с весёлого упражнения на знакомство и разминку воображательной мышцы. Коллективный разум родил Наташу (не спрашивайте!)) ➡️ После разминки мы приступили каждый к своему процессу: Оля рисовала стикеры, Даша плела себе новые красивые бусы, Маша набивала лампочки бисером, Валера смотрел в окно, я продолжила эксперименты с изготовлением микро-медведя =) Хотите к нам? Бронируйте места на ближайшую Среду (28...

Привет, пятница! И снова с нами рубрика #смехотерапия : приоткрываю окошко в Мемасечную 🤡 Разгружаемся в конце недели, разжимаем щщи, техподдерживаемся! ♥️ Что за рубрика? Подписывайтесь на канал Человеческой...

➡️ Как всегда, начали с весёлого упражнения на знакомство и разминку воображательной мышцы. Каждый раз я придумываю для этого новое упражнение-эксперимент. И каждый раз получается что-то неожиданное и приятное, что помогает участникам влиться в Среду, познакомиться друг с другом и с пространством, и потрогать своё воображение за неожиданные места. ➡️ После разминки мы приступили к творческому процессу. Каждый из участников выбрал материал по душе и создал что-то уникальное. В процессе творческого...

Привет, пятница! И снова с нами рубрика #смехотерапия : приоткрываю окошко в Мемасечную 🤡 Разгружаемся в конце недели, разжимаем щщи, техподдерживаемся! ♥️ Что за рубрика? Подписывайтесь на канал Человеческой...

Spoiler: Дискредитация реальной помогающей профессии ради чего? Конечно же, опять виноваты БАБКИ! (https://www.youtube.com/watch?v=oBcAILI2E74 ) >> Собрались с Лизой поговорить о наболевшем: из каждого утюга вещают люди, выдающие себя за психологов. Обещают решить все проблемы за одну сессию, да ещё и по пути разблокировать денежный поток, снять блоки, и вывести на новый уровень! Заработайте миллионы и миллиарды просто так! Всего-то надо прийти на эфир и публично опозориться... Лиза принесла...

➡️ Начали, как обычно, с упражнения для знакомства и разминки воображательной мышцы Каждый раз я придумываю для этого новое упражнение-эксперимент. И каждый раз получается что-то неожиданное и приятное, что помогает участникам влиться в Среду, познакомиться друг с другом и с пространством, и потрогать своё воображение за неожиданные места ➡️ После того, как мы наигрались в интерпретации, в ход пошли: • масляная пастель • карандаши • фломастеры • тушь по текстурной пасте • каллиграфия • шитьё (микромедведя) В планах: сделать список доступных материалов и инструментов, но пока руки не доходят...

Привет, пятница! И снова с нами рубрика #смехотерапия : приоткрываю окошко в Мемасечную 🤡 Разгружаемся в конце недели, разжимаем щщи, техподдерживаемся! ♥️ Что за рубрика? ➡️ Подписывайтесь на канал...

📌 Помните, я заявляла страт рубрики #вопросответ с анонимными вопросами? И там же опубликовала форму для сбора вопросов? Так вот, уже пошли вопросики, и я начинаю на них отвечать! ✔️ Буду делать это по средам, а не по пятницам. По пятницам я решила устраивать смехотерапию =) Дисклеймер про вопросы и советы: ➡️ Вопрос: У меня постоянные конфликты с мамой. Мы никак не можем найти общий язык, и наши разговоры постоянно переходят в ссору. Я понимаю, что она тоже устала, но и я тоже не выдерживаю. Как...

В прошлый раз я говорила о том, как фокусироваться на делах в моменте, и как это связано с нашими ценностями. Сегодня я хочу продолжить рассуждение с примерами , как ощутить эту связь с ценностями. ➡️ Сверяться с собой в момент выбора – это навык, которому меня в детстве не учили. Важнее было сверяться со средой, со взрослыми. Реагировать на внешние сигналы. А внутренние подождут, и лучше пусть не мешают. Так что параллельно к развитию навыка внимания к внешним сигналам развивался навык самоподавления, вытеснения “ненужных” сигналов на периферию сознания...

В этот раз Тимур замешал для всех желающих папье-маше из туалетки с ПВА и народ лепил маски! ➡️ Так как готовых форм-подложек под маски не было, творчески приспосабливали всё, что можно, под эту задачу: в ход пошли вёдра, бутыль из-под воды, пластиковая тарелка с пакетами, обмотанная скотчем… Благо, в мастерской много чего есть, что можно много под что приспособить. Выручалочка-то вот она где! 👍 ➡️ Конечно же, этим дело не ограничилось: кто-то лепил, кто-то рисовал, кто-то развлекался с бисером,...

Итак, прошёл месяц с прошлого Воркшопа про расхламление, а это значит, что пора анонсировать следующий! ➡️ Итоги первого Воркшопа ➡️ Статья про мой опыт и подход к расхламлению Идея Воркшопа: собираться раз в 1-2 месяца, в определённое время, онлайн, на 2-3 часа, и заниматься Расхламлением: ✔️ Формулируем задачу (Что и как я хочу расхламить? Зачем?) ✔️ Копаем блокирующие вопросы (Что мешает это сделать?) ✔️ И тут же, всем вместе, начать это делать, в формате коворка, параллельно продолжая обсуждать возникающие из практики вопросы...